Как похудеть и какую диету выбрать
Как похудеть и какую диету выбрать. Хочу с вами поговорить, дорогие мои девушки, об очень актуальной для нас теме — о диете. До своих сорока лет я никогда ни в какой диете не нуждалась. Люблю полакомиться на ночь, ем сладкое, люблю макароны и лопаю их с хлебом. Всегда была стройная и подтянутая. Ну конечно, животик немножко был, но я его, если было нужно, легко втягивала и проблем никогда не было. А вот в этом году…. или возраст сказался, или долгое времяпровождение в сидячем положении за компьютером, или чересчур лопаю на ночь… Вобщем, дошло до того, что я с трудом влезла в любимые джинсы. И что интересно, как-то резко и сразу… пару кг, но набрала, что меня как-то смутило и немножко напугало. Гардероб менять не хочется, да и жирами трясти — не привыкла. И вот, обратилась я к нашей всемирной сети в поиске решения проблемы — диеты. Просидев полчаса за компом, пришла в ужас, рецептов диеты — уйма. Какую выбрать, чтобы сразу и не очень отказываться от привычного жизненного ритма у холодильника.
Нашла статью, которая мне понравилась, она объясняет, какой должна быть самая эффективная диета . Диета, которую мы выбираем, не должна оставлять нас с чувством голода, не должны вызывать проблемы и отклонения в нашем здоровье, должна состоять из любимых нами продуктов, а также, должна быть сбалансированной и содержащей все питательные вещества. Немножко сложновато для диеты, но оказывается, вполне выполнимо.
Нашла одну из диет, которая для меня оказалась очень даже подходящей. Я очень люблю огурцы, и сейчас самый сезон овощей. Понравилась мне огуречная диета . Семь дней поедания огурцов — и сброс достаточного количества килограммов, плюс нормализуется работа кишечника и улучшается состояние кожи.
Если вы тоже хотите похудеть, загляните на сайт ПОХУДЕНИЕ-ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Здесь очень много диет, выбор огромный и все с подробным описанием. Будьте всегда стройными и красивыми!
