Подарки от "Русские ножи":
  клинки - мужчинам,
  кухонные - женщинам
  и многое другое

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Марриэтта

 -Метки

Овечка Улитка амигурами ангел аппликация бабочка бантик бисероплетение ваза вазочка валентинка валяние венок винтаж выкройка вышивка вышивка крестом вязание крючком вязание спицами газетные трубочки гофрированная бумага декор декорирование декупаж день святого валентина джут дизайн интерьера игольница из бумаги из картона из фетра интернет-магазин интерьер йо-йо как выбрать кашпо квиллинг корзинка кофейные зерна лепка лоскутное шитье мастер-класс мешковина мозаика мультиварка новогодняя елка новый год овечки оригами панно папье маше пасха пасхальные яйца платье плетение плетение из газет подарок подвеска поделки к новому году поделки к пасхе подсвечник подушка покрывало полимерная глина полотенце помпоны прихватки пуловер пэчворк распечатка рецепт рецепт приготовления рождество розы салат салфетка своими руками скатерть скрапбукинг снеговик сова сумка сухое валяние схема вышивки схемы сшить игрушку сшить куклу сшить сумку топиарий украшения своими руками холодный фарфор цветы цветы из бумаги цветы из ткани цветы крючком шаблоны шитье шкатулка шпагат шьем сами

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 15.12.2010
Записей в дневнике: 13050
Комментариев в дневнике: 136299
Написано сообщений: 168203
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Как сделать доску Евминова своими руками

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 12:45 + в цитатник

Постоянные нагрузки на опорно-двигательную систему или ежедневное долгое сидение за компьютером могут спровоцировать проблемы с позвоночником. Вы вероятно уже слышали о таком лечебно-профилактическом методе, как доска евминова? На сколько этот метод эффективен и какие упражнения можно делать на такой доске, я рассказывать не буду) А вот, как сделать доску Евминова своими руками, вы можете посмотреть на форуме "Край мастеров". Там администратор форума разместил чертеж доски и перечислил весь необходимый для работы материал.

1cee91ca23fbc13e30f9cfcb55b7c6f8 (400x656, 17Kb)63ac7ef46bb9c9d6e6b41c1a9a8ffa26 (1) (396x600, 20Kb)

27fa0b3b157f010b27f3ef1a9bd4d1a6 (305x333, 8Kb)
 

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА - хендмейд/Мебель своими руками
Это интересно/полезные услуги,сайты
Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты
Метки:  

Процитировано 59 раз
Понравилось: 13 пользователям

lyutick   обратиться по имени Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:52 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:53ссылка
Пожалуйста!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

Найти дневники