-Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Рубрики

 -Метки

Браслет ангел аппликация бабочка butterfly бантик бисероплетение валентинка венок винтаж выкройка вышивка вышивка крестом вязание крючком вязание спицами газетные трубочки гофрированная бумага декорирование декупаж день святого валентина детская вышивка джут дизайн интерьера для детей елочка журнал игольница из бумаги из картона из ткани из фетра интернет-магазин интерьер йо-йо как выбрать кашпо квиллинг корзинка кофейные зерна лепка лоскутное шитье мастер-класс мешковина мозаика мультиварка новый год оригами панно папье маше пасха пасхальное яйцо пасхальные яйца плетение плетение из газет подарок подвеска поделки к новому году поделки к пасхе подсвечник подушка полимерная глина прихватки промокоды пэчворк распечатка рецепт рождественская звезда рождество розы салфетка салфетка крючком свадьба своими руками скатерть скидки скрапбукинг снеговик сова совушка сумка сумочка схема схема вышивки схема вязания схемы сшить игрушку сшить куклу сшить сумку топиарий украшения своими руками холодный фарфор цветы цветы из бумаги цветы из ткани цветы крючком шаблоны шитье шкатулка шоппинг шпагат шьем сами

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 15.12.2010
Записей в дневнике: 12248
Комментариев в дневнике: 130110
Написано сообщений: 160833
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Как сделать доску Евминова своими руками

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 12:45 + в цитатник

Постоянные нагрузки на опорно-двигательную систему или ежедневное долгое сидение за компьютером могут спровоцировать проблемы с позвоночником. Вы вероятно уже слышали о таком лечебно-профилактическом методе, как доска евминова? На сколько этот метод эффективен и какие упражнения можно делать на такой доске, я рассказывать не буду) А вот, как сделать доску Евминова своими руками, вы можете посмотреть на форуме "Край мастеров". Там администратор форума разместил чертеж доски и перечислил весь необходимый для работы материал.

1cee91ca23fbc13e30f9cfcb55b7c6f8 (400x656, 17Kb)63ac7ef46bb9c9d6e6b41c1a9a8ffa26 (1) (396x600, 20Kb)

27fa0b3b157f010b27f3ef1a9bd4d1a6 (305x333, 8Kb)
 

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА - хендмейд/изготовление,реставрация мебели
Это интересно/полезные услуги,сайты
Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты
Метки:  

Процитировано 57 раз
Понравилось: 12 пользователям

lyutick   обратиться по имени Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:52 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:53ссылка
Пожалуйста!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

Найти дневники