-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Метки

Браслет Овечка амигуруми ангел аппликация бабочка бисероплетение брошь ваза валентинка венок винтаж войлок выкройка вышивка вышивка крестом вышивка лентами вязание крючком вязание спицами гирлянда гофрированная бумага декорирование декупаж день святого валентина джинсы джут дизайн интерьера для девочки домик жакет игольница из бумаги из лент из фетра интернет-магазин йо-йо как выбрать кашпо квиллинг корзинка кошелек лаванда лепка лепка из соленого теста лоскутное шитье мастер-класс мешковина мешочек мозаика новогодняя елка новый год овечки оригами панно папье маше пасха пасхальные яйца пластиковые бутылки платье плетение плетение из газет подарок подвеска подсвечник подушка полимерная глина постельное белье птичка пуловер пэчворк рецепт рецепт приготовления рождество роза роспись салат салфетка сахарная мастика своими руками сердце скатерть снеговик сова сумка сумочка схема схема вышивки схемы схемы вышивки сшить игрушку сшить куклу сшить сумку тюльпаны холодный фарфор цветы цветы из бумаги цветы из ткани шаблон шаблоны шитье

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 14323
Комментариев: 144460
Написано: 179212

Как сделать доску Евминова своими руками

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 12:45 + в цитатник

Постоянные нагрузки на опорно-двигательную систему или ежедневное долгое сидение за компьютером могут спровоцировать проблемы с позвоночником. Вы вероятно уже слышали о таком лечебно-профилактическом методе, как доска евминова? На сколько этот метод эффективен и какие упражнения можно делать на такой доске, я рассказывать не буду) А вот, как сделать доску Евминова своими руками, вы можете посмотреть на форуме "Край мастеров". Там администратор форума разместил чертеж доски и перечислил весь необходимый для работы материал.

1cee91ca23fbc13e30f9cfcb55b7c6f8 (400x656, 17Kb)63ac7ef46bb9c9d6e6b41c1a9a8ffa26 (1) (396x600, 20Kb)

27fa0b3b157f010b27f3ef1a9bd4d1a6 (305x333, 8Kb)
 

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА - handmade/Мебель своими руками
Это интересно/полезные услуги,сайты
Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты
Метки:  

Процитировано 70 раз
Понравилось: 13 пользователям

lyutick   обратиться по имени Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:52 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:53ссылка
Пожалуйста!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

Прямой эфир | 03:12 | Музыка