РФС фактически отменил лимит на легионеров futbolist.ru

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Марриэтта

 -Метки

Овечка Улитка ангел аппликация бабочка бантик бисероплетение ваза вазочка валентинка венок винтаж выкройка вышивка вышивка крестом вязание крючком вязание спицами газетные трубочки гофрированная бумага декор декорирование декупаж день святого валентина джут дизайн интерьера игольница из бумаги из картона из ткани из фетра интернет-магазин интерьер йо-йо как выбрать кашпо квиллинг корзинка кофейные зерна лаванда лепка лоскутное шитье мастер-класс мешковина мозаика мультиварка новогодняя елка новый год оригами панно папье маше пасха пасхальные яйца платье плетение плетение из газет подарок подвеска поделки к новому году поделки к пасхе подсвечник подушка покрывало полимерная глина полотенце прихватки пуловер пэчворк распечатка рецепт рождественская звезда рождество розы роспись салфетка салфетка крючком свадьба своими руками скатерть скрапбукинг снеговик сова сумка схема вышивки схемы сшить игрушку сшить куклу сшить сумку топиарий украшения своими руками холодный фарфор цветочный горшок цветы цветы из бисера цветы из бумаги цветы из ткани цветы крючком шитье шкатулка шпагат шьем сами

 -Рубрики

Как сделать доску Евминова своими руками

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 12:45 + в цитатник

Постоянные нагрузки на опорно-двигательную систему или ежедневное долгое сидение за компьютером могут спровоцировать проблемы с позвоночником. Вы вероятно уже слышали о таком лечебно-профилактическом методе, как доска евминова? На сколько этот метод эффективен и какие упражнения можно делать на такой доске, я рассказывать не буду) А вот, как сделать доску Евминова своими руками, вы можете посмотреть на форуме "Край мастеров". Там администратор форума разместил чертеж доски и перечислил весь необходимый для работы материал.

1cee91ca23fbc13e30f9cfcb55b7c6f8 (400x656, 17Kb)63ac7ef46bb9c9d6e6b41c1a9a8ffa26 (1) (396x600, 20Kb)

27fa0b3b157f010b27f3ef1a9bd4d1a6 (305x333, 8Kb)
 

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА - хендмейд/Мебель своими руками
Это интересно/полезные услуги,сайты
Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты
Метки:  

Процитировано 57 раз
Понравилось: 12 пользователям

lyutick   обратиться по имени Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:52 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:53ссылка
Пожалуйста!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

Найти дневники