-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Метки

Коврик Овечка амигуруми ангел аппликация бисероплетение бумага валентинка валяние венок винтаж выкройка вышивка вышивка крестом вышивка лентами вязание крючком вязание спицами гирлянда гофрированная бумага декорирование декупаж день святого валентина детский плед дизайн интерьера для девочки домик елочка жакет игольница игровые автоматы из бумаги из фетра интернет-магазин как выбрать корзинка лепка лоскутное шитье макраме мастер-класс мешковина новогодняя елка новый год овечки олень описание органайзер оригами открытка панно пасха пасхальные яйца пластиковые бутылки плед плед крючком плетение плетение из газет подарок подвеска подсвечник подушка полимерная глина помпоны пряжа спагетти птичка пуловер пэчворк рецепт рождество роза салат салфетка санта клаус сахарная мастика своими руками снеговик снежинки сова сумка сумочка схема схема вышивки схемы схемы вышивки сшить игрушку сшить куклу сшить подушку тыква тюльпаны фетр хэллоуин цветочный горшок цветы цветы из бумаги цветы из ткани шаблон шаблоны шарфик шитье шьем сами японский журнал

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 15115
Комментариев: 147193
Написано: 183262

Как сделать доску Евминова своими руками

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 12:45 + в цитатник

Постоянные нагрузки на опорно-двигательную систему или ежедневное долгое сидение за компьютером могут спровоцировать проблемы с позвоночником. Вы вероятно уже слышали о таком лечебно-профилактическом методе, как доска евминова? На сколько этот метод эффективен и какие упражнения можно делать на такой доске, я рассказывать не буду) А вот, как сделать доску Евминова своими руками, вы можете посмотреть на форуме "Край мастеров". Там администратор форума разместил чертеж доски и перечислил весь необходимый для работы материал.

1cee91ca23fbc13e30f9cfcb55b7c6f8 (400x656, 17Kb)63ac7ef46bb9c9d6e6b41c1a9a8ffa26 (1) (396x600, 20Kb)

27fa0b3b157f010b27f3ef1a9bd4d1a6 (305x333, 8Kb)
 

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА - handmade/Мебель своими руками
Это интересно/полезные услуги,сайты
Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты
Метки:  

Процитировано 72 раз
Понравилось: 14 пользователям

lyutick   обратиться по имени Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:52 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:53ссылка
Пожалуйста!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку