-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћарриэтта

 -ѕодписка по e-mail

 

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей: 18030
 омментариев: 153144
Ќаписано: 194280


÷еннейша€ врожденна€ способность человека - принимать как есть

„етверг, 27 ƒекабр€ 2012 г. 14:51 + в цитатник

efwrg (519x409, 190Kb)

¬ы знали, что у нас есть одна врожденна€ способность, которой цены нет? Ёта естественна€ функци€ нашего сознани€, которой никак нельз€ дать исчезнуть, отрофироватьс€. »наче, могут быть не очень при€тные последстви€), исчезновение этой функции может привести к ухудшению нашего состо€ни€, как духовного, так и физического и ментального. „то значит «прин€ть как есть»? ƒавайте разберемс€, что это значит и стоит ли терпеть, закрывать глаза и просто - принимать) ѕредставл€ю вашему вниманию статью по технике просветлени€. ћожет кому пригодитс€?
ѕрин€ть как есть означает позволить чему-то (или кому-то) быть таким, как оно есть, без попыток оценивать, сравнивать, избегать, противосто€ть этому, сопротивл€тьс€, подавл€ть это, игнорировать, отрицать, обесценивать, измен€ть как-либо или удерживать.
 
ѕрин€ть как есть подразумевает внимательность и осознанность в отношении объекта прин€ти€. ѕрин€тие как есть осуществл€етс€ ¬ами (чистым сознанием), а не умом. ”м не может принимать как есть, он может только что-то делать в отношении воспринимаемого: оценивать, сравнивать, рассчитывать, избегать, противосто€ть этому, сопротивл€тьс€, подавл€ть это, игнорировать, отрицать, обесценивать, измен€ть как-либо или удерживать – и это не €вл€етс€ прин€тием как есть. ¬ы можете отслеживать де€тельность ума (эго) по этим признакам, это будет весьма познавательно и полезно дл€ духовного роста.              
 
„тобы увидеть и прин€ть что-то как есть, вы направл€ете на это пристальное внимание без предварительного мнени€ или отношени€. ¬аше воспри€тие чисто, не замутнено отношением к объекту наблюдени€, убеждени€ми, желани€ми и расчетами. ¬ы – сама внимательность и осознанность. » тогда вы видите это таким, каким оно €вл€етс€ на самом деле – в моменте сейчас.
 
ѕрин€ть как есть вовсе не об€зательно означает «превратитьс€ в растение» и всю оставшуюс€ жизнь просидеть молча в позе лотоса, ни на что не реагиру€. ѕрин€ть как есть скорее означает следующее: восприн€ть (осознать) именно то, что есть в моменте сейчас (признать существование этого) и, при необходимости и возможности, что-то сделать, исход€ из разумности.
 
ѕростой пример. ¬ы переходите дорогу и видите, что машина настигнет вас быстрее, чем вы перейдете. ¬ы осознаете этот факт (принимаете как есть) и ускор€ете движение. ¬сЄ, проблема решена, и внимание снова свободно. Ќикакого погружени€ в бесконечные мыслительные процессы. Ёто оптимальное состо€ние.
 
≈сли вы можете наблюдать мыслительные процессы, вы также можете прин€ть их как есть, остава€сь в моменте здесь и сейчас. „ем дольше вы можете наблюдать де€тельность ума, принима€ ее как есть и не вовлека€сь, тем дольше вы остаетесь в моменте сейчас. ѕротивоположностью этому €вл€етс€ вовлеченность в мышление и не-осознавание происход€щего вокруг. —тепени вовлеченности и присутстви€ обратно пропорциональны: чем больше вовлеченности в мыслительные процессы, тем меньше присутстви€. 
 
“аким образом, видим, что осознанность, присутствие здесь и сейчас, прин€тие как есть – это синонимы.
 
≈сли вам трудно что-то прин€ть как есть, вы можете прин€ть как есть свое непри€тие этого – быть осознанным в отношении этого непри€ти€. Ќапример, если вас раздражает другой человек, осознайте свое раздражение, не пытайтесь что-то сделать с этим раздражением, просто наблюдайте и осознавайте его – и раздражение исчезает. ѕочему так происходит?  огда вы осознаЄте раздражение в полной мере, вы выходите из него, перестаете быть его частью, разотождествл€етесь с ним, теперь вы просто наблюдатель этого раздражени€, и оно сгорает в вашей осознанности. ѕосле этого нет проблем с прин€тием как есть другого человека (в конкретный момент времени). ѕопробуйте. Ёто не значит, что теперь вы всегда будете принимать как есть этого человека. ѕо мере того как вы тер€ете осознанность, вы тер€ете и прин€тие как есть. Ќо теперь вы знаете, как с этим можно справитьс€.
 
Ќеприн€тие как есть создает ментальную напр€женность, котора€ €вл€етс€ подпиткой дл€ эго. ћентальна€ напр€женность имеет свойство накапливатьс€ и вли€ть не только на умственное состо€ние индивида (усиливать эгоизм), но и на физическое.
 
¬се, что человек не прин€л как есть, накапливаетс€ как опыт, способный в дальнейшем неподконтрольно вли€ть на его поведение, самочувствие и жизнь в целом.
 
Ќаверн€ка вы знаете людей, которые в некоторых ситуаци€х ведут себ€ странно, неадекватно – это и есть вли€ние того, что раньше не было прин€то как есть. ќни до сих пор не прин€ли прошлый опыт как есть, и теперь воспринимают момент сейчас через этот слой прошлого опыта. 
 
¬ам будет легче принимать как есть непри€тные моменты жизни, когда в достаточной степени поймете, что Ќичто не случайно и прочитаете все статьи сайта. 
 
»спользу€ любые техники на пути к просветлению, вы будете использовать и развивать способность принимать как есть. Ќапример, на первом уровне, работа€ с дуальност€ми, вы принимаете как есть любой материал, вываливающийс€ на вас из всех уголков сознани€ и подсознани€.  огда вы принимаете его как есть, он «рассеиваетс€» и перестает вли€ть на вас. ќн сгорает в вашей внимательности и осознанности, тер€ет свою власть над вами.
 
 акой материал может выходить? Ёто могут быть негативные мысли, эмоции, непри€тные ощущени€, болезненные состо€ни€, картинки (эпизоды прошлого) – все, что накопилось в вашем уме. „то с этим делать? Ќичего! ѕросто дайте этому материалу выходить, принима€ его как есть. ≈сли позволите ему выходить и продолжите работу с начатой дуальностью (речь о первом уровне), вы исчерпаете все, что накопилось между полюсами дуальности, и оно больше не будет на вас вли€ть. ¬сЄ настолько просто.
 
 ак правило, в начале первого уровн€ способность принимать как есть довольно слаба€, и это отражаетс€ на скорости обработки дуальностей. ѕо мере работы над собой эта способность развиваетс€ и усиливаетс€ (степень присутстви€, внимательности, осознанности растет), что значительно ускор€ет путь к просветлению.
 
«десь можно провести аналогию с компьютером, пам€ть которого забита под зав€зку. —тоит запустить несколько программ одновременно, и вы увидите, как он тормозит и глючит. ј если там сидит с дес€ток вирусов, которые активно мешают выполн€ть программы, картина вообще будет печальной. ѕримерно то же самое происходит и с человеком, его мышлением и присутствием. 
 
√овор€т, средний человек использует только 5% своих умственных способностей. ќстальные 95% заблокированы накопившимс€ умственным мусором (неприн€тым как есть материалом).   счастью, его можно убрать. »менно этим мы здесь и занимаемс€. » это ведет к просветлению.
 
ƒолжен предупредить. ћатериал, который будет из вас выходить (речь о первом уровне), часто будет непри€тным. Ёто не только физический дискомфорт и негативные эмоции, но и различные непри€тные мысли. Ѕудьте уверены, в какой-то момент вам захочетс€ прекратить работу над собой (про€влени€ эго). —овет здесь такой: если вз€лись работать с дуальностью - пройдите через все, что она вам выкинет! ѕроработав дуальность полностью (даже если это займет много времени) и получив освобождение от ее хватки, вы почувствуете вкус всего этого. «атем работа пойдет полегче. 
 
≈ще одно. Ќекоторые останавливаютс€, добравшись до скуки. — дуальностью стало работать скучно, неинтересно, нудно, лень и т.д. - то есть, дуальность стала вроде как неактуальной. Ќо помните, что вс€ эта скука, нудота, лень, не-интерес и т.д. - это тоже выбросила в вас дуальность. Ёто тоже нужно прин€ть как есть, дать ему пройти и дать ему выйти. ѕосле окончани€ работы с дуальностью таких дискомфортных про€влений нет! ≈сть легкость и бодрость! 
 
P.S. ¬ том что касаетс€ прин€ти€ как есть, всЄ гораздо проще, чем описано здесь, но прежде чем эта тема станет простой и €сной дл€ понимани€, путаница ума должна быть устранена, дл€ чего и предназначены техники просветлени€.


»сточник статьи pro-svet.at.ua/index/0-10

 

–убрики:  ƒќћ » —≈ћ№я/фен-шуй,психологи€,эзотерика
ћетки:  

ѕроцитировано 44 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м



ћаргоша_—вет   обратитьс€ по имени „етверг, 27 ƒекабр€ 2012 г. 15:30 (ссылка)
можно задуматьс€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Yanulin   обратитьс€ по имени „етверг, 27 ƒекабр€ 2012 г. 23:53 (ссылка)
Ѕольшое спасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
GALA_CRISTALL   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 01:10 (ссылка)
—пасибо, хороша€ стать€, а картинка ещЄ лучше - вс€ путаница исчезнет.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lanari   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 ƒекабр€ 2012 г. 02:04 (ссылка)
Ѕлагодарю !!! ћне эта стать€ сейчас как раз к месту... «абираю себе дл€ проработки на практике
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Shangina   обратитьс€ по имени ¬торник, 21 ќкт€бр€ 2014 г. 14:00 (ссылка)
—пасибо! «амечательный пост. как раз дл€ мен€. ¬ечно ноющей, оценивающей, сравнивающей, протестующей
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку