-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 15837
Комментариев: 149326
Написано: 186796

Лосось запеченный в фольге. Малокалорийная вкуснятина)

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 06:51 + в цитатник

Не знаю, как у вас, а у меня слюнки уже потекли) Обожаю это блюдо - лосось, запеченный в фольге. Предлагаю вам его приготовить. Вообще, самое лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья - это включить в свой рацион побольше рыбки, а именно - лосося. Рыбий жир из лосося называют "королевским", в нем огромное содержание омега-3, витамина D и самое высокое содержание белка. Но самое главное, что радует всех, кто следит за своим весом и бережет фигуру: в лососе довольно малое количество калорий. Ну что? Приготовим? Блюдо готовится очень быстро, без лишней траты времени на подготовку. А ниже есть еще рецептик вкусного салата из запеченного лосося)

лосось запеченный в фольге (1) (596x421, 176Kb)

Ингредиенты для двух персон:

2 кусочка по 170 г стейка лосося

6 столовых ложек оливкового масла

1 столовая ложка лимонного сока

1 чайная ложка молотого черного перца

Одна чайная ложка соли

1 столовая ложка свежей нарезанной петрушки

1 чайная ложка сушеного базилика

2 измельченных зубчика чеснока

лосось запеченный в фольге (2) (594x329, 120Kb)

В стеклянной миске смешать оливковое масло, лимонный сок, соль, перец, чеснок, базилик и петрушку. Поместить лосось в миску и тщательно пропитать маринадом. Накрыть крышкой и оставить в холодильнике на час

лосось запеченный в фольге (3) (593x378, 214Kb)

Разогреть духовку до 190°С

лосось запеченный в фольге (4) (596x414, 209Kb)

Обернуть ломтики лосося алюминиевой фольгой в два слоя. Положить на огнеупорные блюдо и выпекать в течение 40 минут

лосось запеченный в фольге (5) (589x332, 124Kb)

Готовую рыбу украсить ломтиком лимона и веточкой петрушки

Приятного аппетита!

Вкусный рыбный салат от AVON Эйвон

лосось запеченный в фольге (6) (453x604, 49Kb)

Для салата понадобится:

мелко нарезанные вареные яйца

лосось, запеченный в фольге

Свежие шампиньоны, обжаренные с фиолетовым луком

Майонез

Сладкая консервированная кукуруза

Кулинарные вкусности на marrietta.ru

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ рецепты/блюда из рыбы
Метки:  

Процитировано 490 раз
Понравилось: 123 пользователям

ТаняВлад   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 07:01 (ссылка)
Ммммм!!!! Вкусняшка !!! Спасибо !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ai-rina   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 07:08 (ссылка)
Обожаю рыбу! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ло-ло   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 07:13 (ссылка)
Действительно вкусно- могу подтвердить. Такую рыбку я делала правда в мультиварке- пальчики оближешь. Красная рыба суховата при жарке, а так- самый смак."Ккусаня мммм...."- как говорит моя внучка.
Ответить С цитатой В цитатник
Stefanya-ATN   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 07:16 (ссылка)
Спасибо за рецепт! А я голову с утра ломаю, что бы мне сегодня на ужин приготовить.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Owesta   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 08:17 (ссылка)
Замечательный рецепт! Вкуснооооо....
Ответить С цитатой В цитатник
Простой_Трудяга   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 09:36 (ссылка)
Спасибо за дивный рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Lubovi   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 11:37 (ссылка)
Спасибо! Вкусняшка!
Ответить С цитатой В цитатник
Анна_премудрая   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 13:02 (ссылка)
Марриэтта, Очень красиво и вкусно! Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
mila060758   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 13:43 (ссылка)
читать такую вкусняшку перед обедом - ниЗЗяяяяя!!!! Марриэточка,спасибо за рецептик..главное никакой мороки,положил и забыл..ой,нет. вовремя нужно вспомнить... Спасибки!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
aleksa_kz   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 14:04 (ссылка)
Спасибо за рецептик!
Ответить С цитатой В цитатник
VOMANA   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 14:16 (ссылка)
Благодарю за рецепт.
Ответить С цитатой В цитатник
WALENDRA   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 14:20 (ссылка)
Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 15:06 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Раиса_Карасёва   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 15:35 (ссылка)
Спасибо за вкуснятинку! Только вот Лосось - это может быть сёмга, форель и горбуша????? или только лосось? Ведь все названные рыбы тоже из семейства лососевых? или не так? или при таком приготовлении они будут по вкусу другими? Я просто в продаже именно Лосось, не встречала.
Ответить С цитатой В цитатник
такотораяхочетзнать   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 15:55 (ссылка)
Зачем так долго готовить в духовке, тем более, что уже моринованное филе - 20 минут вполне достаточно.
Ответить С цитатой В цитатник
Hatshepsoot   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 15:59 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
тося-маша   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 18:17 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
rut08   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 18:49 (ссылка)
По 3 ст. ложки оливкового масла на брата, т.е. по 50 г, или 450 ккал - едва ли это можно назвать низкокалорийным
Ответить С цитатой В цитатник
Tanja2   обратиться по имени Заголовок Вторник, 16 Апреля 2013 г. 18:52 (ссылка)
Замечательный рецепт! Спасибо!!!!Забираю.
Ответить С цитатой В цитатник
virfox   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 19:20 (ссылка)
Ай-ай, вкусно!
Ответить С цитатой В цитатник
anaskoska   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 19:41 (ссылка)
Вкусняшка!
Ответить С цитатой В цитатник
Веорина   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 19:59 (ссылка)
Вкусно-о-о-о то как!!!!!улыбка!
Ответить С цитатой В цитатник
Руронна   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 20:41 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
tatyana_leona   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 21:07 (ссылка)
Прекрасно! Спасибо! Прекрасно сочетать красненькую рыбку с гранатовым соусом марки "Наршараб" ! Пикантно! Продаётся практически везде, в любом гастрономе!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Краса   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 21:11 (ссылка)
Очень люблю рыбу запеченную в фольге. Спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Iksu   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 21:13 (ссылка)
Спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
gorodmechty   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 21:19 (ссылка)
Действительно, при виде этой вкуснятины, просто слюнки текут!!!! Мы очень любим блюда из рыбы , очень просто готовить, обязательно попробую!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
gorodmechty   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 21:21 (ссылка)
Действительно, при виде этой вкуснятины, просто слюнки текут!!!! Мы очень любим блюда из рыбы , очень просто готовить, обязательно попробую!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
gorodmechty   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 21:21 (ссылка)
Действительно, при виде этой вкуснятины, просто слюнки текут!!!! Мы очень любим блюда из рыбы , очень просто готовить, обязательно попробую!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Юлия_Шаволина   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 22:08 (ссылка)
такую вкуснятину надо приготовить

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку