-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 17275
Комментариев: 151950
Написано: 191725

ВОДА и полезные соки: свекольный и морковный с капустой и яблоком

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 09:49 + в цитатник

Прежде, чем поговорим о пользе соков, узнаем О ПОЛЬЗЕ ВОДЫ 

стакан воды (400x266, 36Kb)

Около 90% сердечных приступов происходят рано утром и могут быть минимизированы, если выпить один или два стакана воды на ночь, перед сном. Питьевая вода, выпитая в нужное время, оказывает максимальную эффективность в нужное время на организм человека. 

1 стакан воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов. 

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению. 

1 стакан воды до принятия ванны - помогает снизить артериальное давление. 

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта и инфарктов головного мозга

О газированной воде любителям чашечки кофе

газированная вода и кофе (495x600, 132Kb)

Газированная вода выполняет важную функцию для любителей ароматного кофе. Рекомендуется пить газированную воду перед завтраком, это способствует очистке и активации вкусовых рецепторов. Выпив стакан газировки перед чашечкой кофе, вы просто поразитесь ароматом и изысканным вкусом привычного напитка. То же самое касается и дегустации вин. Попробуйте)

Вести здоровый образ жизни - это значит принимать в пищу только нужные для организма продукты питания, пить только чистую воду и обязательно поддерживать в доме чистый микроклимат. Однако, поддерживать такой образ жизни достаточно тяжело, учитывая экологическое состояние тех мест, где мы живем. И поэтому обогащение воды и воздуха озоном, обработка озоном продуктов питания приобретают все большую популярность. Помогает проводить все эти процедуры в домашних условиях озонатор воздуха и воды. Озонатор воздуха был создан для того, чтобы активно содействовать человеку в борьбе с самыми различными заболеваниями, а также продлевать красоту и молодость. Активный кислород (озон), который вырабатывает озонатор, применяется не только для обработки воздуха, но и воды, а также для очистки продуктов питания (мяса, фруктов, овощей) от токсинов, витаминов роста. В разумных дозах озон стимулирует работу иммунной системы человека. Подробнее читайте на сайте and-omron.ru/index.php?route=product/category&path=68_66.

Для сохранения молодости, здоровья, красоты и обеспечения прекрасного самочувствия необходимо включить в свой ежедневный рацион натуральные соки, которые можно сделать самим в домашних условиях. Поздней осенью и зимой принимать хотя бы стакан свежевыжатого сока за сутки - просто необходимо. Натуральный сок желательно пить сразу же после его приготовления, и пить нужно не торопясь, маленькими глотками. Для того, чтобы обеспечить себя с самого утра зарядом энергии и бодрости, выпейте утром стакан свежевыжатого сока. В любом соке, из каких бы продуктов и ингредиентов он не состоял, содержится поистине "ударная" доза витаминов.

Однако имейте в виду: отнюдь не все соки лучше всего пить по утрам. Есть и такие, которые полезнее и правильнее пить вечером. К их числу относится, например, свекольный сок. Он обладает свойством успокаивать нервную систему, за счет чего помогает быстрее уснуть. Обратите внимание: как раз свекольный сок не стоит пить сразу после приготовления, а дать ему предварительно отстояться в течение нескольких часов. Лучше всего – в холодильнике. Особенно же полезен и вкусен свекольный сок в смеси с морковным, в пропорции 1 : 4. Ниже прилагаю рецепт свекольного сока с огромный количеством витаминов и питательных элементов, который очень полезен при борьбе с гипертонией. Свекольный сок – лучший природный тонизатор человеческого мозга. Кроме того, он насыщает клетки кислородом и способствует идеальному кровообращению. Польза свекольного сока просто неоценима. Кроме целого ряда витаминных комплексов, этот овощ еще владеет прекрасным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Именно поэтому очень хорошо, при первых стадиях проявлении боли в горле, полоскать его теплым соком свеклы. Также можно делать примочки из этого продукта при заживлении различного рода ран.

свекольный сок (640x345, 141Kb)

Свекольный сок:

На 1 свеклу: 1 лимон, 1 морковь, 1 стакан воды, (4 столовые ложки сока сельдерея - по желанию для похудения)

Как же правильно пить натуральные соки? Во-первых, нужно запомнить, что употребление фруктовых соков ведет к накоплению жировых отложений. Происходит это, потому что в таких соках много сахара, а замедляющей его усвоение клетчатки мало. Поэтому бесконтрольный прием большого количества фруктовых соков может стать даже причиной ожирения. С точки зрения похудения самым неподходящим считается сок апельсина, поэтому его прием нужно свести к минимуму или совсем исключить из рациона.

Если вы постоянно сидите на диетах, то включите в свой рацион сок граната, так как он считается самым эффективным средством в борьбе с анемией, которая часто развивается у тех, кто придерживается различных диет. Гранатовый сок пьется разбавленным, делать это можно с помощью минеральной воды или других соков (яблочного, морковного).

Сочетание морковного и гранатового соков – это настоящая витаминная бомба для организма, тем более что в нем меньше сахара, чем в любом фруктовом соке. Если вы принимаете чистый морковный сок, то его нужно разбавлять из-за специфического вкуса и высокого содержания бета-каротина, переизбыток которого ведет к риску развития заболеваний печени и изменению цвета лица. 

Морковный сок для молодости, красоты, а также для вывода токсинов из организма

Пропустить в блендере 1/2 моркови, 1 капустный лист, 2 веточки петрушки, 1 яблоко и 200 мл воды. Процедить.

яблочный сок с капустой и морковью (400x500, 55Kb)

Морковный сок можно назвать природным доктором и эликсиром молодости. В нем очень много провитамина А – каротина, витамина Е, магния, железа, магния, фосфора, калия, микроэлементов. Он значительно улучшает пищеварение, повышает аппетит, укрепляет нервную систему и зубы, повышает тонус, укрепляет иммунитет. Сок из моркови позволяет улучшить или даже восстановить зрение. Провитамин А под действием ферментов печени превращается в витамин А. Это вещество незаменимо для нормального обмена веществ и восстановления зрения. Регулярно употребляя сок из моркови, можно вывести шлаки и снизить количество холестерина, заживить раны, улучшить состояние кожи и волос и нормализовать работу системы пищеварения. Морковный сок советуют пить при повышенной кислотности. Он эффективно регулирует углеводный обмен, окислительно-восстановительные процессы в клетках организма, повышает лактацию у кормящих женщин. Также его употребление рекомендовано при атеросклерозе, заболеваниях щитовидки, мочекаменных болезнях, инфаркте миокарда, кожных заболеваниях и т. д.

Вдохновлялочка Марриэтты

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ рецепты/напитки
Все о красоте и здоровье/здоровье,народная медицина
Метки:  

Процитировано 72 раз
Понравилось: 31 пользователям



Janet_Jackson   обратиться по имени Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 10:42 (ссылка)
Марриэтта, Большое спасибо!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
ЛИТЕРАТУРНАЯ   обратиться по имени Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 12:24 (ссылка)
Спасибо, Беллчка, друг мой любимый))) Доброго тебе денёчка и распрекрасного настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 13:09ссылка
Привет Наташенька) И тебе! Как дела?
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 13:38ссылка
Съездила в Москву (у сына день рождения был 4-го), теперь почту опять никак разгрести не могу. Не особо есть, когда, да и желания особого - тоже... Депрессую по-маленьку...))) Как ты?
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 13:54ссылка
Поздравляю) А я...сижу пью Редбул энергетик, еле сижу, постоянно спать хочется
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 17:09ссылка
Береги себя! Недосып - серьёзно ОЧЕНЬ! Иммунитет подрывает. Я - с тобой! :)
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 17:13ссылка
Спасибо большое) И я с тобой!
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 13:18 (ссылка)
Спасибо дорогая!Хорошего тебе дня!
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 15:32 (ссылка)
Спасибо за полезную и интересную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Secret_Obsession   обратиться по имени Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 16:12 (ссылка)
Большое спасибо))
Ответить С цитатой В цитатник
Linda2011   обратиться по имени Вторник, 12 Ноября 2013 г. 00:04 (ссылка)
У меня стоит банка 1,8 из под сока с водой -это мой водомер... А возле компа чашка с водой, так я знаю что из кухни до компа я делаю зарядку по мере выпитой воды из чашки и таких чашек приблизительно 4-5надо в день . Но выпиваются 3-4...в промежутке между едой.Сок получается один раз в день, т.к и кофе, вечером кефир,или кисель, или ряженка. Как-то так моя неделя по расписанию расписана.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 00:09ссылка
Здорово! Надо и мне пересмотреть свое поведение)
Пума-кошка   обратиться по имени Вторник, 12 Ноября 2013 г. 21:57 (ссылка)
...я, конечно, не настаиваю НО...очень плохие шутки с водой (перед сном) для людей с повышенным давлением. Наоборот, при повышенном давлении нужно выпить мочегонное средство и выгнать лишнюю воду (Лазикс - просто супер. Если в организме нет лишней воды, он её выгонять не будет. Очень мягкое средство. Раньше пользовалась фуросемидом - это просто жуть.) http://www.youtube.com/watch?v=L4awJdjoxR0
Ответить С цитатой В цитатник
vanya_angelus   обратиться по имени Среда, 13 Ноября 2013 г. 09:04 (ссылка)
спасибо! отличная статья!
Ответить С цитатой В цитатник
бабуля_валя   обратиться по имени Среда, 01 Января 2014 г. 21:56 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку