-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћарриэтта

 -ѕодписка по e-mail

 

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей: 17419
 омментариев: 152174
Ќаписано: 192332

 ак € пришла в школу Pole Dance

—уббота, 30 Ќо€бр€ 2013 г. 14:23 + в цитатник

logo (360x223, 82Kb)fhtr (480x371, 283Kb)

«наете, € из тех, кому посто€нно надо следить за собой. ƒиеты, спорт, подсчитывание каллорий… “олько тогда мне удаетс€ держать себ€ в форме. ƒа, € выгл€жу очень неплохо, но, честно говор€, я очень не люблю фитнес-центры и особенно кардио-зону. ѕочему? ¬сЄ очень просто. — ”„Ќќ. ƒа, мне скучно бегать 40 минут, или ходить на степах, или крутить педали…. Ѕррррр… очень надоело и € решила найти альтернативу.
ћо€ лучша€ подруга проходит обучение pole dance. ’одит в известную Pole Dance школу “ѕ»ЋќЌия” (ћосква). ј почему бы и нет- решила €, тем более что абонемент в фитнес заканчиваетс€ на дн€х. » € решилась. ѕозвонила в школу, мне всЄ рассказали, что мен€ ожидает. Ќо немного огорчили. ќказываетс€ группы достаточно плотно забиты (берут ограниченное количество человек) и в самое удобное врем€ мне записатьс€ не удалось. Ќу ничего, подстроюсь- решила €.
»так, записалась € на следующие направлени€ Pole Dance: Pole Sport, Exotic Pole и на стретчинт.
Ќадо сказать, что на Pole Sport – больше упор делаетс€ на трюки, на Exotic Pole – на пластику, крутки, красивые св€зки и прочее. Ќу а стретчинг тоже необходим –без шпагатов то никак…
ѕерва€ тренировка. Ќе люблю € первые дни. Ќу, сами понимаете, как в школу вернулась когда пришла в новый класс, где теб€ никто не знает…  но тут мен€ встретили как родную. ƒј что там, 5 минут, а у мен€ впечатление, что уже год как занимаюсь здесь. Ќо то как нас гон€ли… сразу пон€ла что всЄ-таки раньше € филонила. –азминка, отжимание, пресс, раст€жка… а мы ещЄ даже не подошли к пилонам. ћинут через 20 мне показывали, как правильно на него залезть и как держатьс€ в моЄм первом Pole Dance трюке. Ѕольно? Ќемного. —трашно? Ќу нет. »нтересно? ƒј!!! ј знаете что мне ответил тренер? “¬от с€дешь в трюк ещЄ раз – тогда увижу”. —ела. “олько звать тренера, а она… отвернулась и подстраховывает другую ученицу. » вдруг говорит мне “”ћЌ»÷ј, € вижу, сейчас подойду, подправлю кое-что” – она смотрела через зеркало =))))  ак всЄ успевает?
Ќа сайте Pole Dance школы ѕ»ЋќЌия написано что это не просто очередна€ Pole dance школа, а нечто большее. ƒумаете очередна€ реклама? ј вот и нет. «десь проходит не просто обучение танцев на пилоне (танец на шесте), здесь кипит жизнь! ƒевочки болтают, общаютс€ даже после зан€тий. „то-то обсуждают с администраторами. ѕодкалывают педагогов ( с любовью, конечно).  ќбсуждают будущую фотосессию на пилоне – кто как хочет сн€тьс€, в каких трюках и пр. ƒа, здесь действительно как дома.
ѕрошЄл почти год. я хожу на зан€ти€ 3 раза в неделю. ƒелаю несколько дес€тков трюков. —ажусь на шпагаты. ”веренно держусь на пилоне.  акие дальнейшие планы? Ќу, дл€ начала, в этом феврале € об€зательно выступлю на отчЄтном концерте школы  Pole Dance ћосква, ѕ»ЋќЌия. Ёто будет моим первым выступление на публике, но пора уже начинать, ведь следующим моим шагом будет участие в „емпионате (естественно как любитель). јх да, помимо всего прочего, мо€ фигура хороша как никогда ;)

— любовью к Pole Dance ≈лизавета ≈ромина, ћосква 

ef (468x367, 411Kb)
rte4t (475x371, 247Kb)
werew (492x376, 144Kb)34845-1 (500x375, 103Kb)15 (640x318, 122Kb)

–убрики:  Ёто интересно/полезные услуги,сайты
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



olgach   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 ƒекабр€ 2013 г. 00:06 (ссылка)
 ак прекрасна молодость , спасибо за заметку!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку