-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 17417
Комментариев: 152171
Написано: 192327

Силовые тренажеры. Советы при выборе

Среда, 19 Февраля 2014 г. 16:33 + в цитатник

Силовые тренажеры. Советы при выборе (1) (650x430, 132Kb)

Ритм жизни современного человека настолько стремительный, что не всегда есть возможность позаниматься спортом в тренажерном зале или фитнес-центре, а мышцы, особенно у тех, кто целый день проводит в офисе, становятся слабыми и вялыми без физических нагрузок.

Одним из выходов в данной ситуации может стать покупка спортивного тренажера для дома. Все они подразделяются на 2 большие группы - это кардиотренажеры и силовые. Для быстрого набора мышечной массы, развития выносливости и увеличения силы предназначены силовые тренажеры. Кроме того, в процессе регулярных тренировок можно скорректировать фигуру, сформировать красивую правильную осанку и укрепить организм. Однако какие факторы стоит учесть при их выборе?

В первую очередь, следует обратить внимание на требования безопасности, чтобы не получить травмы во время выполнения упражнений. Рама тренажера должна быть изготовлена из листовой стали с качественными сварными соединениями. Болтовые соединения обязательно должны быть оснащены специальными пластинами для усиления узлов, иначе тренажер через какое-то время начнет вибрировать или качаться при нагрузке. Стальные кабели и тросы, рассчитанные на нагрузку 700 кг, должны находиться в нейлоновой оболочке. Не менее важно обратить внимание на подшипники, лучше, если эти вращающиеся детали будут латунными и заполненными маслом.

Качественные и безопасные силовые тренажеры можно приобрести на сайте sport.wikimart.ru/.

Чтобы занятия были не только безопасными, но комфортными и эффективными, стоит присмотреться к рукояткам и сидениям. Полиуретановые рукоятки должны фиксироваться в нужном положении и быть удобными при обхвате рукой, а сидения лучше предпочесть литые, тогда они не будут трескаться во время эксплуатации.

В процессе тренировок обязательно придется менять вес грузов, поэтому нужно убедиться, что его можно регулировать без особых усилий во время тренировки. Шпильки грузов должны легко входить в пазы, жестко и надежно фиксироваться. Как правило, в комплект тренажера входят дополнительные приспособления для проработки определенных мышц.

Цена на тренажер может сильно отличаться в зависимости от типа и оснащенности модели. Разнообразные функции - таймеры, датчики, мониторы значительно увеличивают стоимость базовой модели силового тренажера. Потому определитесь, в каких «фишках» есть необходимость, а в каких – нет.

Качественные силовые тренажеры позволят вам организовать безопасные и эффективные тренировки.

Силовые тренажеры. Советы при выборе (1) (131x180, 11Kb)Силовые тренажеры. Советы при выборе (2) (180x161, 9Kb)Силовые тренажеры. Советы при выборе (3) (145x180, 13Kb)Силовые тренажеры. Советы при выборе (4) (137x180, 12Kb)
Силовые тренажеры. Советы при выборе (5) (180x180, 14Kb)Силовые тренажеры. Советы при выборе (6) (180x180, 28Kb)Силовые тренажеры. Советы при выборе (7) (180x180, 18Kb)Силовые тренажеры. Советы при выборе (8) (180x180, 10Kb)
 

Рубрики:  Это интересно/интернет-магазины
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку