-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 18110
Комментариев: 153237
Написано: 194507


Грамотно похудеть

Четверг, 27 Марта 2014 г. 14:37 + в цитатник

Грамотно похудеть (1) (700x534, 220Kb)

На сегодняшний день огромное количество людей страдает тем, что их вес далек от нормы. Толстяков в мире с каждым днем становится все больше и больше. К сожалению, наша страна не стала исключением. Генномодифицированные продукты, фастфуды, снижение физической активности из-за огромного количества транспортных средств - все это влияет на рост ожирения. Сегодня каждый пятый человек в нашей стране недоволен своим весом. Но подобное недовольство не так страшно. Дело в том, что лишний вес способствует прогрессу таких заболеваний, как болезни сердца и сосудов, суставов, эндокринной системы, кроме того полнота влияет на быструю утомляемость, плохой сон, повышенную нервную возбудимость, упадок сил и т.д.

По данным исследователей, от многих болезней, причиной которых явилось именно ожирение, умирают ежегодно сотни тысяч людей. Для борьбы с этой ужасной проблемой существует большое множество способов. Однако есть основная рекомендация, которую соблюдать просто необходимо - лечение болезни ожирения обязательно должно быть абсолютно безопасным. Для того чтобы легче было подойти к проблеме ожирения, следует обратиться в Центр снижения веса Доктор Борменталь.

Проблема похудения стоит сегодня на первом месте у огромного количества людей. Конечно же, кажется, что необходимо всего лишь меньше употреблять пищи и заняться хорошенько спортом, и тогда абсолютно все будет в полном порядке и все обратно вернется в нужную форму. Но это совсем неверное утверждение, которое относится к проблеме ожирения, особенно к очень запущенным формам этой болезни. Довольно часто люди, которые страдают ожирением, не в силах свободно двигаться, не говоря уже о занятиях спортом. Нагрузки физического плана противопоказаны при большом количестве заболеваний, которые часто сопровождают ожирение.

Грамотно похудеть (2) (700x463, 211Kb)

Самым первым этапом при лечении от ожирения должно стать выявление главных причин лишних килограммов. Лишь в соответствии с грамотной и точной диагностикой можно составить нужные программы похудения.

Для выяснения истинных причин грамотнее всего обратиться к квалифицированным врачам, например, в центр Доктора Борменталя. Здесь вам смогут помочь не только профессионалы - физиотерапевты, но и талантливые психологи, ведь причиной излишней массы тела, зачастую, являются проблемы центральной нервной системы.

Разработка программы для несложного и эффективного похудения должна проводиться исключительно индивидуально, в отдельности для каждого пациента. Сначала составляется основной принцип питания, то есть диета. Она не должна ни в коем случае быть агрессивной и жесткой, иначе, если случится срыв, человек прибавит гораздо больше килограммов, чем уже скинул. Кроме правильного питания, конечно же, необходимы физические упражнения. Однако выполнять их нужно очень осторожно, чтобы как следует к ним адаптировать организм, не привыкший к большому количеству движений. Лишь постепенный и безопасный подход к лечению от ожирения может на сто процентов привести к нужному результату.

Грамотно похудеть (3) (700x483, 304Kb)

Рубрики:  Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты
Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям



Николь-Мишель   обратиться по имени Пятница, 28 Марта 2014 г. 19:05 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку