-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћарриэтта

 -ѕодписка по e-mail

 

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей: 18259
 омментариев: 153514
Ќаписано: 195161


 ак выбрать дл€ дома эллиптический тренажер

—уббота, 12 јпрел€ 2014 г. 21:01 + в цитатник

 ак выбрать дл€ дома эллиптический тренажер (10) (600x600, 231Kb)

“ренажер, конечно, выполн€ет роль отличного помощника в зан€тии фитнесом. ќднако, будем честны, прид€ в зал, мы не просто тер€емс€ в спектре тренажеров, а и не знаем часто, дл€ чего каждый из них предназначен. ј ведь в первую очередь мы должны быть осведомлены о том, какую пользу извлечем из всего этого разнообрази€. »менно поэтому мне захотелось рассказать вам об одном из таких прекрасных устройств. ¬ыбор пал на эллиптический тренажер дл€ дома (по-другому – орбитрек) потому, что он становитс€ всЄ более попул€рным и позвол€ет проводить комфортные тренировки не только в профессиональных дорогих клубах, но и дома, при спортивных зан€ти€х синхронно что-нибудь посматрива€ или почитыва€.

ќтличительной особенностью данного тренажера €вл€етс€ то, что он совмещает в себе велотренажер и беговую дорожку. ќрбитрек целиком справл€етс€ с функцией кросс-тренинга, гармонично развивает все основные группы мышц и способствует лучшему обмену веществ.  ак вещает практика, всего лишь за полчаса активных зан€тий на эллиптическом тренажере среднестатистической дамой может сжечьс€ более 400  кал. ƒл€ отслеживани€ различных показателей обычно используетс€ электронное табло, которым оснащена львина€ дол€ сегодн€шних тренажеров. ѕри этом им можно задать дистанцию и сложность, поставить таймер, да даже посмотреть теже сожженные калории. 

Ќе смотр€ на то, что орбитрек относитс€ к группе кардиотренаджеров, им обеспечиваетс€ отлична€ тренировка мышц и конечностей, развиваетс€ выносливость. Ќикогда раньше не наматывала много кругов на стадионе, но после пару недель зан€тий на таком чудоустройстве - в буквальном смысле полетела.

ћногие тренажеры обладают специальными программами (уровн€ми сопротивлений), перещелкива€ которые можно вообразить себ€ велосипедистом, бегуном или даже лыжником.   ак уже было сказано, зан€ти€ на орбитреке  никаким образом не смогут помешать прослушиванию музыки или аудиокниги, да и вообще любому другому неактивному досугу. Ёто свойство вместе с большим выбором программ уже говорит об эллиптическом тренажере, как о самом комфортном фитнес-устройстве, которое только можно использовать в домашних услови€х. 

≈динственно, что на сегодн€шний день  затруднительно сделать выбор на определенной модели орбитрека. Ќа вопрос: эллиптический тренажер как выбрать мне не так давно ответил интернет-магазин спортивных тренажеров Prizer.ru. —обственно, и тренажеры, которые продает онлайн-магазин, у мен€ всегда в поле зрени€, так как мне не составило труда нажать один клик и поместить в закладки данный ресурс) ƒл€ тех, кому не жалко бюджета, рекомендую модели, имеющие электромагнитное устройство системы сопротивлени€. Ќадеюсь, после  прочтени€ данного текста не один человек найдет в себе мотивацию использовать орбитрек по назначению, а не в качестве вешалки дл€ одежды, как обычно происходит. ’от€ кака€ должна быть еще мотиваци€ дл€ людей, исповедующих здоровый образ жизни?

 ак выбрать дл€ дома эллиптический тренажер (1) (600x699, 240Kb) ак выбрать дл€ дома эллиптический тренажер (9) (669x686, 169Kb)
 ак выбрать дл€ дома эллиптический тренажер (3) (576x700, 144Kb) ак выбрать дл€ дома эллиптический тренажер (5) (631x700, 188Kb)
 ак выбрать дл€ дома эллиптический тренажер (7) (615x700, 159Kb) ак выбрать дл€ дома эллиптический тренажер (2) (579x700, 127Kb)
 ак выбрать дл€ дома эллиптический тренажер (8) (260x300, 56Kb)

–убрики:  Ёто интересно/интернет-магазины
¬се о красоте и здоровье/дл€ похудени€,диеты
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



√алинаЅирюкова »–»Ћё    обратитьс€ по имени —уббота, 12 јпрел€ 2014 г. 21:23 (ссылка)
” мен€ такой есть...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 12 јпрел€ 2014 г. 21:27ссылка
” мен€ простенький... хочу именно такой!
Galian   обратитьс€ по имени „етверг, 24 јпрел€ 2014 г. 18:45 (ссылка)
√алинаЅирюкова »–»Ћё , ну и как он ¬ам? ≈сть результат от зан€тий? ƒавно посещают мысли приобрести такую штуку, но боюсь что его ждет учесть пылитьс€ где-нибудь в углу))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 24 јпрел€ 2014 г. 22:16ссылка
„естно говор€, занимаюсь редко, но все-таки стараюсь. ...
ќ результатах говорить не буду - нет системы зан€тий... я просто обленилась очень-очень... ƒа и после трех микроинсультов побаиваюсь давать большие нагрузки.... ¬от такие дела.
Galian   обратитьс€ по имени „етверг, 24 јпрел€ 2014 г. 23:50 (ссылка)
√алинаЅирюкова »–»Ћё , нагрузки опасны, берегите себ€. «доровь€ вам)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку