-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћарриэтта

 -ѕодписка по e-mail

 

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей: 18181
 омментариев: 153384
Ќаписано: 194741


ћаски и пилинги дл€ наших ножек)

„етверг, 22 ћа€ 2014 г. 00:16 + в цитатник

ћаски и пилинги дл€ наших ножек (3) (700x466, 491Kb)

¬есной нужно думать не только о масках дл€ лица и рук, но и о ногах! »м тоже не хватает витаминов, и тоже нужен уход и восстановление после долгой зимы. ƒл€ начала - сделаем пилинг:

ќчищать кожу стоп нужно или круговыми движени€ми, или движени€ми вдоль стопы от кончиков пальцев к п€тке. “акой пилинг-прекрасный тонизирующий массаж, обеспечивающий натруженным ногам чувство легкости, комфорта и улучшающий общее самочувствие организма. 

ѕ»Ћ»Ќ√ ѕќ-Ѕ–ј«»Ћ№— » 
—мешать 250г густой сметаны с 7 ст. ложками сахара.  руговыми движени€ми 5 минут втирать смесь в ступни, затем смыть теплой водой. 

«≈–Ќќ¬ќ… ѕ»Ћ»Ќ√ 
ѕеремолоть 10 г пшеничных или овс€ных хлопьев. ƒобавить к получившейс€ муке 25 г меда и сок половины лимона. ѕеред нанесением на кожу смесь следует подогреть. 

ћќ– ќ¬Ќџ… ѕ»Ћ»Ќ√ 
ћорковь среднего размера очистить и натереть на терке. «атем смешать с размолотыми овс€ными хлопь€ми в соотношении 1:3. —месь должна иметь вид влажной кашицы.

ѕосле этого накладываем маски:

¬есенн€€ маска из кукурузной муки, меда и молока. ¬ 2 стакана кип€щего молока всыпьте 1 стакан кукурузной муки, помешива€, проварите 5 мин, затем в немного остывшую кашицу добавьте 2 ст. л. меда, все тщательно перемешайте. ≈ще теплую смесь нанесите на ноги и оставьте на 30 мин.Ћучше всего нанесете эту маску в бане или сауне. —мывайте маску прохладной водой без мыла.

—м€гчает кожу и стимулирует обменные процессы дрожжева€ маска. ƒл€ ее приготовлени€ 50 г дрожжей разведите в 100 г теплого кислого молока и полученной кашицей обмажьте ноги. „ерез 30 мин смойте маску теплой водой.

”влажн€ющим и питающим эффектом обладает маска из растительного масла и томатного сока.—мешайте 1/4 стакана сока с 1/4 количеством масла и нанесите ватным тампоном маску на кожу ног. —мойте через 30 мин теплой водой с м€гким мылом.

„тобы увлажнить сухую кожу ног, примен€йте обертывани€ из оливкового масла. 2 ст. л. масла слегка подогрейте на вод€ной бане, ватным тампоном нанесите его на очищенную кожу ног, оберните ноги полиэтиленовой пленкой. „ерез 2 ч вымойте ноги с мылом.

ћаски и пилинги дл€ наших ножек (1) (340x252, 66Kb)

 ”делите несколько минут и побалуйте свои ножки ванночками, которые не только помогут расслабитьс€ и см€гчить кожу, но и окажут закаливающее, лечебное действие, снимут усталость, отеки и боль в ногах.

 онтрастные ванночки

ѕриготовьте 2 таза с водой: один — с холодной, другой — с гор€чей. ѕоочередно опускайте ноги в тазы на 20-30 секунд. ѕовторите 8-10 раз. «акончите процедуру холодной водой. “акие ванночки оказывают закаливающее действие и укрепл€ют стенки сосудов.

ѕри трещинах на ступн€х

¬ теплую воду добавьте немного марганца. ƒержите ноги 20-30 минут. ѕосле чего вытрите и нанесите на пораженные участки левомецитиновую мазь, обмотайте бинтом. ѕов€зку оставьте на ночь. ƒл€ лечени€ — повтор€ть ежедневно 8-10 дней (до исчезновени€ трещин).

—олевые ванночки оказывают расслабл€ющее и см€гчающее действие, снимают отеки. –азведите в 5 л теплой воды 5 ст.л. соли (поваренной или морской).

–исова€ ванночка

¬ 2х стаканах рисового отвара размешайте 3 ст.л. пищевой соды, остужаем и опускаем туда ноги. „тобы получить рисовый отвар просто слейте воду, в которой варилс€ рис. Ёта ванночка имеет антибактериальный эффект и помогает избавитьс€ от непри€тного запаха.

¬анночки с отваром трав

ѕредварительно нужно приготовить отвар: 5 ст.л. сухой травы заварите 1л кип€тка, дайте насто€тьс€ минут 20-30, процедите и добавьте в таз с теплой водой.

“равы выбирайте любые: м€та, крапива, тыс€челистник, р€бина, череда, чистотел, календула, полынь, шалфей, и другие.

–омашка, листь€ и кора дуба помогут избавитьс€ от потливости ног.

Ћипа и черемуха избавл€ют от отеков.

 ожура граната помогает сн€ть усталость, тонизирует кожу ног.

«веробой оказывает заживл€ющее действие.

ѕетрушка оказывает антибактериальное действие.

ћолочна€ ванночка: добавьте в подготовленную воду 1 стакан (можно и больше) теплого молока и 2-3 ст.л. масла (подсолнечного, оливкового), можно добавить еще 1-2 ст.л. меда. “акой состав неверо€тно см€гчает и увлажн€ет кожу. ¬добавок ко всему мед еще €вл€етс€ отличным противогрибковым средством.

¬анночки с эфирными маслами

ƒобавьте в воду несколько капель любимого эфирного масла: иланг-иланг, сандала, чайного дерева, эвкалипта, лимона и другие.

Ћаванда — расслабл€ет.

ћ€та — омолаживает кожу.

„айное дерево имеет противогрибковый эффект.

ѕосле прин€ти€ ванн ополосните ноги прохладной водой, нанесите массажными движени€ми увлажн€ющий/питательный крем.

ћаски и пилинги дл€ наших ножек (1) (700x467, 364Kb)

–убрики:  ¬се о красоте и здоровье/уход за руками и ногами
ћетки:  

ѕроцитировано 80 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м



Lyudowik   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћа€ 2014 г. 09:15 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Natka-new   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћа€ 2014 г. 09:31 (ссылка)
Ѕлагодарю:) очень своевременно:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лена_Ћобанова   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћа€ 2014 г. 09:39 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—евер€не   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћа€ 2014 г. 21:17 (ссылка)
Ѕлагодарю! —коро лето -пригодитс€1
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћќЌёЎ ј   обратитьс€ по имени „етверг, 05 »юн€ 2014 г. 21:26 (ссылка)
Ѕлагодарю! Ќожки надо баловать!))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку