-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћарриэтта

 -ѕодписка по e-mail

 

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей: 18030
 омментариев: 153144
Ќаписано: 194280


’имическа€ диета дл€ эффективного похудени€

—реда, 01 ќкт€бр€ 2014 г. 12:31 + в цитатник

’имическа€ диета дл€ эффективного похудени€ (3) (478x318, 159Kb)

—егодн€ мир полон различными диетами, которые по разному действуют на ваш организм и в той или иной степени помогают или вред€т человеку. ј вы слышали о такой диете как химическа€?

Ёто попул€рна€ диета, котора€ рассчитана на 4 недели. ≈е создал один профессор, который занималс€ разработкой уникальной системы похудени€, котора€ помогла бы люд€м страдающим ожирением скинуть лишние килограммы. — ее помощью, люди могут худеть без вреда дл€ собственного здоровь€. »менно этот фактор заинтересовал многих людей с лишними килограммами.

ћногие люди вместе с диетой используют семена чиа дл€ похудени€. »х плюс в том, что они уменьшают чувство голода и разгон€ют метаболизм, что помогает вам похудеть еще лучше. 

’имическа€ диета дл€ эффективного похудени€ (1) (700x525, 437Kb)

Ќекоторые говор€т, что соблюда€ химическую диету можно скинуть до 30 килограмм жира. Ќо ее минусом есть то, что ее соблюдают только четыре недели и только один год, но зато результаты впечатл€т вас. «а эти дни вы забудете, по крайней мере, о 20 килограммах лишнего веса. «найте, что перед тем как на нее садитьс€, стоит проконсультироватьс€ у врача.

ƒавайте разберем, в чем плюсы и минусы данной диеты.

ѕлюсы:

¬ам приодетьс€ есть много €иц, поскольку они низкокалорийные и в них содержитс€ много белка. “акже в €йцах содержатс€ много витаминов и минералов.

„то делает эту диету предпочтительней, других так это то, что така€ диета не позволит вам голодать по сравнению с другими.
¬ы будете получать все необходимые вещества, и при этом худеть и радоватьс€ жизни.

ћинусы:

ƒиета будет низкокалорийна€, поэтому она может повредить люд€м, которые страдают от разных заболеваний почек и сердечных болезней.

ѕродукты будут однообразны и одинаковы, поэтому к такой диете нужно привыкнуть.

” вас могут возникнуть разные реакции, которые соблюдаютс€ аллерги€ми и высыпанием, поэтому лучше проконсультироватьс€ с врачом.

 ак мы уже и говорили, что вам придетс€, есть очень много €иц, поэтому така€ диета не понравитс€ люд€м, у которых проблемы с белком и холестерином. ѕеред употреблением €иц об€зательно мойте их гор€чей водой, так как скорлупа может содержать разные бактерии, которые могут попасть в ваш организм.

„тобы похудеть еще лучше, можно использовать жидкий каштан. ќн поможет вам сбросить лишние жировые отложени€ и сохранить достигнутый результат, не набрав вес снова. 

’имическа€ диета дл€ эффективного похудени€ (1) (505x338, 348Kb)

«апрещенные продукты: 

Ќе употребл€йте спиртное. »сключите спиртные напитки из своей жизни на врем€ диеты. –азрешаетс€ пить много воды, чай на травах.

ѕродукты должны варитьс€, жаритьс€ без масла и животных и растительных жиров, поэтому о жирности придетс€ забыть.

ƒиета заключаетс€ в том, чтобы каждый день есть побольше овощей фруктов, а также €иц. ¬ы можете варить и парить овощи. ћ€со едим по вторникам. ћы можем его жарить и парить.  уриные €йца нужно варить. “о есть диета не ограничивает много продуктов. ¬ам разрешаетс€ кушать рыбу, м€со и другие продукты, но делать это нужно с умом.

–убрики:  ¬се о красоте и здоровье/дл€ похудени€,диеты
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку