-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 19193
Комментариев: 154300
Написано: 197715


Ягоды годжи – уникальное средство для похудения

Среда, 22 Апреля 2015 г. 15:14 + в цитатник

goj (640x380, 323Kb)

Итак, прежде чем начать говорить о множестве полезных свойств этой чудесной, целебной ягоды, давайте определим, что же такое ягоды годжи. Они имеют небольшой размер, имеют красный цвет и внешне похожи на сушеный барбарис. В основном ягоды Годжи растут в горах, в Гималаях в виде кустарников. С успехом применяются в Тибетской медицине.

Дереза обыкновенная обладает поистине уникальным составом, который включает в себя массу полезных и необходимых организму веществ и микроэлементов, среди которых – аминокислоты, жирные кислоты, полисахариды из четырех групп, а также в ягодах имеется огромное количество витаминов группы В и группы С.

В последнее время можно увидеть ягоды Годжи в упаковках по сто, двести и более грамм от производителей разных фирм. На что следует обращать внимание при их выборе, так это на срок годности, поскольку ягоды имеют определенный срок хранения, так же как и все продукты.
Они приобрели очень большую популярность во всем мире, благодаря своих свойствам, которые способствуют похудению. Их можно добавлять в салаты, готовить из с рисом, заваривать чаи и различные напитки.

Для быстрого похудения необходимо регулярно употреблять ягоды Годжи в различных формах, которые вам больше всего будут по душе. Наиболее популярным способом является приготовление ягод Годжи как напитка. Для наилучшего результата его необходимо заваривать на ночь в термосе и пить утром натощак. Вкус у такого просто и крайне полезного напитка будет поход на заваренный шиповник. Так же по желанию в напиток можно добавлять мяту, мед, лимон. Но лучше всего пить данный напиток в чистом виде без каких-либо добавок.
Также ягоды Годжи можно есть прямо из упаковки, но помните, что в день порции с пол-ладони будет предостаточно. Употребления имбиря в таком виде способствует уменьшению аппетита и быстрому всасыванию полезных веществ организмом.

Очень популярным способом при похудении является добавление ягод Годжи в обезжиренный творог или натуральный йогурт.
Но помните! Не следует злоупотреблять таким продуктом, поскольку, как и любой продукт – ягоды Годжи имеют свои противопоказания и также могут вызвать некоторые побочные действия, например, бессонницу. Чтобы избежать данного побочного эффекта, не следует принимать их на ночь, а лучше есть их утром, тогда вы будете иметь хорошее настроение и заряд энергией на весь световой день.

Рубрики:  Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты
Метки:  

Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку