-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 17530
Комментариев: 152393
Написано: 192678

Что делать, чтобы ногти были крепкими

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 20:12 + в цитатник

99c1e1 (600x400, 139Kb)

Красивые руки – украшение женщины. Важную роль в их эстетичности и привлекательности играют ногти. Красота ногтей ей напрямую зависит от их здоровья. Чтобы они выглядели ухоженно, о них нужно заботиться. Несколько приемов помогут вернуть здоровье ногтей, сделать их блестящими и крепкими.

Первое правило касается сохранения здоровья ногтевых пластин. Наибольший вред им наносит не только жидкость для удаления лака, а различные химические средства, применяемые для уборки дома. Потому если вы делаете уборку самостоятельно, обязательно используйте перчатки. На ногти негативно влияют даже средства с низким содержанием вредных компонентов, поэтому защита необходима даже при мытье посуды. Если обычные резиновые перчатки кажутся громоздкими и убирать в них проблематично, можно использовать медицинские перчатки, которые продаются в аптеке упаковками. Они не дорогие, удобно облегают руку, и вместе с тем довольно прочные, чтобы не рваться во время забот по дому.

Косвенное влияние на состояние ногтей оказывает эмоциональное состояние. Отсутствие отпуска, регулярные переутомления приводят к тому, что ногти начинают слоиться и ломаться. Это результат воздействия стресса. Исправить ситуацию поможет регулярный отдых, а в идеале – полноценный отпуск в теплых странах.  Отель Citin Garden Resort Pattaya позволит почувствовать себя настоящей королевой и хорошо отдохнуть.

На состояние ногтей оказывает воздействие и рацион. В нем обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием. Если ногти начали слоиться, следует активно употреблять в пищу твердые сыры, творог, молочные продукты. Иногда целесообразно начать прием витаминов, чтобы восполнить нехватку полезных элементов в организме.

Ежедневному уходу также следует уделять достаточно внимания. Поддержать здоровье ногтей и кожи рук поможет обычный питательный крем. Периодически рекомендуется делать специальные маски, которые способствуют укреплению ногтевых пластин. Найти их можно в линейках многих марок. Например, положительно на ногти влияет масло лимона. Также можно использовать масла из аптеки, нанося их на ногтевые пластины 1-2 раза в неделю. Хорошее питание ногтям обеспечит и масло жожоба. Оно препятствует ломкости и предотвращает расслаивание. Наносить масла удобно ватной палочкой. Держать их нужно в течение часа. Укрепить ногти помогут и ванночки с добавлением морской соли. Делать их нужно ежедневно в течение недели, уделяя каждой процедуре 30 минут.

Забота о себе требует времени, но она целиком оправдывается. Подтверждением этому станут восхищенные взгляды окружающих.

Рубрики:  Все о красоте и здоровье/уход за руками и ногами
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям



Ninayang   обратиться по имени Понедельник, 20 Июля 2015 г. 07:16 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Kris-vbg   обратиться по имени Понедельник, 20 Июля 2015 г. 13:04 (ссылка)
Витамины А и Е мне помогли. Где-то прочитала в инете... Пропить 10 дней витамин А по 1 капсуле, затем 10 дней витамин Е по 1 капсуле. И опять 10 дней витамин А, 10 дней витамин Е. Всего 40 дней. Ногти стали более здоровые, перестали слоиться, крепче.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку