Что делать, чтобы ногти были крепкими

Красивые руки – украшение женщины. Важную роль в их эстетичности и привлекательности играют ногти. Красота ногтей ей напрямую зависит от их здоровья. Чтобы они выглядели ухоженно, о них нужно заботиться. Несколько приемов помогут вернуть здоровье ногтей, сделать их блестящими и крепкими.

Первое правило касается сохранения здоровья ногтевых пластин. Наибольший вред им наносит не только жидкость для удаления лака, а различные химические средства, применяемые для уборки дома. Потому если вы делаете уборку самостоятельно, обязательно используйте перчатки. На ногти негативно влияют даже средства с низким содержанием вредных компонентов, поэтому защита необходима даже при мытье посуды. Если обычные резиновые перчатки кажутся громоздкими и убирать в них проблематично, можно использовать медицинские перчатки, которые продаются в аптеке упаковками. Они не дорогие, удобно облегают руку, и вместе с тем довольно прочные, чтобы не рваться во время забот по дому.

Косвенное влияние на состояние ногтей оказывает эмоциональное состояние. Отсутствие отпуска, регулярные переутомления приводят к тому, что ногти начинают слоиться и ломаться. Это результат воздействия стресса. Исправить ситуацию поможет регулярный отдых, а в идеале – полноценный отпуск в теплых странах. Отель Citin Garden Resort Pattaya позволит почувствовать себя настоящей королевой и хорошо отдохнуть.

На состояние ногтей оказывает воздействие и рацион. В нем обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием. Если ногти начали слоиться, следует активно употреблять в пищу твердые сыры, творог, молочные продукты. Иногда целесообразно начать прием витаминов, чтобы восполнить нехватку полезных элементов в организме.

Ежедневному уходу также следует уделять достаточно внимания. Поддержать здоровье ногтей и кожи рук поможет обычный питательный крем. Периодически рекомендуется делать специальные маски, которые способствуют укреплению ногтевых пластин. Найти их можно в линейках многих марок. Например, положительно на ногти влияет масло лимона. Также можно использовать масла из аптеки, нанося их на ногтевые пластины 1-2 раза в неделю. Хорошее питание ногтям обеспечит и масло жожоба. Оно препятствует ломкости и предотвращает расслаивание. Наносить масла удобно ватной палочкой. Держать их нужно в течение часа. Укрепить ногти помогут и ванночки с добавлением морской соли. Делать их нужно ежедневно в течение недели, уделяя каждой процедуре 30 минут.

Забота о себе требует времени, но она целиком оправдывается. Подтверждением этому станут восхищенные взгляды окружающих.