-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћарриэтта

 -ѕодписка по e-mail

 

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей: 17191
 омментариев: 151835
Ќаписано: 191508

Ќатуральные сахарозаменители

—уббота, 18 ћарта 2017 г. 15:42 + в цитатник

¬ наше врем€ сахарозаменители €вл€ютс€ такой же неотъемлемой частью питани€, как и многие другие продукты. » речь идет не только о люд€х, которые имеют сахарный диабет или мечтают избавитьс€ от лишних килограммов. ƒамы и мужчины, которые стрем€тс€ вести максимально здоровый образ жизни, тоже давно отказались от сахара в пользу его натуральной альтернативы. 

Ќатуральные сахарозаменители (1)

¬едь известно, что сахар и продукты, в составе которых он содержитс€, способствует нарушению метаболизма, развитию болезней, св€занных с пищеварительной системой, а также негативно воздействует на организм человека многими другими способами.

— точки зрени€ экспертов, сегодн€ самым перспективным и полезным дл€ здоровь€ €вл€етс€ такой сахарозаменитель, как стеви€. ѕолучают еЄ из экстракта листьев одноименного растени€, которое растет в ёжной јмерике. Ёто единственный натуральный аналог сахара, который почти не содержит калорий. »сследовани€ доказывают, что стеви€ лишена конкурентов в лечебном плане.

—теви€ может похвастать противовоспалительными, противомикробными и другими оздоровительными свойствами: улучшает иммунитет, нормализует артериальное давление, выводит холестерин, улучшает метаболизм и так далее.   тому же, это идеальна€ альтернатива сахару, если вам очень хочетс€ сладенького, но донимает сахарный диабет.

Ќатуральные сахарозаменители (2)

—реди других преимуществ этого природного сахарозаменител€ можно назвать абсолютную устойчивость при нагревании. —теви€ способна выдерживать даже экстремально гор€чие температуры. »менно поэтому может легко примен€тьс€ в кулинарии, при выпечке сладких блюд, в том числе булочек и печенек.

„то касаетс€ недостатков, то их в случае со стевией практически нет, равно как и противопоказаний. ќна не вызывает привыкание, не нарушает работу организма, потому многие врачи рекомендуют перейти именно на этот аналог. ≈сть и другие натуральные сахарозаменители, которые также предлагают свои плюсы, но имеют и р€д минусов. Ќапример, ксилит идеален дл€ тех, кого замучила зубна€ боль, однако при намерении снизить вес не подходит, поскольку обладает калорийностью, превосход€щей сахар. ќтдавайте предпочтение также фруктозе, котора€ в обилии содержитс€ во фруктах, овощах, €годах.

—уществуют еще синтетические сахарозаменители, но один тот факт, что они имеют не натуральное происхождение, говорит не в их пользу. Ќаиболее попул€рными искусственными сахарозаменител€ми €вл€ютс€ аспартам (самый известный), сахарин, цикламат. ѕо сладости они в большинстве своем превосход€т натуральные аналоги, но это их единственное преимущество.

»сточник статьи: http://healthpoint.com.ua

Ќатуральные сахарозаменители (3)

–убрики:  ¬се о красоте и здоровье/здоровье,народна€ медицина
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



Akmaya   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 19 ћарта 2017 г. 15:19 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку