-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 17406
Комментариев: 152161
Написано: 192295

Главные правила стройного тела и самые эффективные методы похудения

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 09:22 + в цитатник

Стройное тело — цель и мечта многих женщин. Чтобы достичь желаемого, необходимо знать основные правила похудения. Тогда стройная фигура и красивые формы тела станут реальностью.

bakД±mlД±-bacaklar-600x335 (600x335, 113Kb)

Правило стройной фигуры

Основные правила поддержания тела в хорошей форме одинаковы для каждого человека, независимо от пола. Соблюдать их надо ежедневно и регулярно. А начинать надо с правильного отношения к собственному телу. Важно уважать себя, любить свой организм и заботиться о его благополучии. Тогда все правила стройной фигуры можно будет легко соблюдать. Чтобы избежать появления лишнего веса, необходимо:

  • высыпаться (каждый день спать 7-8 часов);
  • питаться правильно (кушать больше свежих продуктов, употреблять ягоды, фрукты, овощи, орехи, сыродавленные масла);
  • пить достаточно воды (для здорового организма ежедневно требуется по 40 мл на 1 кг веса);
  • испытывать приятные эмоции;
  • обниматься с друзьями и близкими (от 8-10 раз в сутки);
  • ежедневно делать разминку всего тела (минимум 10 минут);
  • трижды в неделю посещать спортзал (плавать в бассейне, танцевать и др.).

Чтобы понять, подходит ли вам это средства для стройной фигуры, необходима инструкция по применению SlimOn для похудения. Правила приема, противопоказания и состав любого средства нужно изучать до того, как началось употребление препарата. Только так можно получить максимум пользы и хороший результат. Детальная инструкция СлимОн для похудения содержит всю информацию о средстве: когда и кому его разрешено применять, каков состав, полезные свойства, дозировка, показания и рекомендации.

Стресс — причина ожирения и лишнего веса

Ученые разных университетов уже несколько лет назад доказали, что стресс является ключевым фактором, который влияет на возникновение лишних килограмм и ненужных жировых отложений. Но стресс — неотъемлемая часть жизни человека, от него защититься невозможно. Выход есть: снизить вероятность возникновения негативных влияний стрессовых факторов на организм.

В качестве дополнительного средства для похудения можно применять биодобавки и средства, которые оптимизируют метаболизм, способствуют природному избавлению от лишнего веса. Шипучий коктейль Slim On и другие похожие продукты, в основе которых — натуральные компоненты (экстракты ягод, семян, кореньев, витамины). Худейте, не прилагая для этого особых усилий, и всегда будьте красивее всех!

Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку