-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћарриэтта

 -ѕодписка по e-mail

 

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей: 17527
 омментариев: 152380
Ќаписано: 192662

ѕравила ухода за женской грудью

„етверг, 25 ћа€ 2017 г. 17:08 + в цитатник

 ажда€ девушка желает иметь красивую и упругую грудь. » очень часто в погоне за своей мечтой некоторые ложатс€ на операционный стол, выбира€ подт€жку и увеличение груди. ” тех же, кто может похвастать естественной красотой может возникнуть вопрос: как правильно ухаживать за грудью, что бы сохранить ей красивую форму и придать большую упругость. ¬ этой статье будут рассмотрены некоторые советы, которые помогут женщине в достижение своей цели. 

1 (2) (450x334, 112Kb)

ѕравила ухода за женской грудью

- –егул€рные зан€ти€ плаванием придадут груди больше упругости и привлекательной формы. » не стоит забывать, что зан€тие плаванием оказывают положительный эффект также и на весь организм, привод€ его в тонус, и увеличива€ упругость кожи.

- ∆елательно отказатьс€ от туалетного мыла при очищении груди. ¬ магазинах есть большой выбор специального молочка, которое не только очистит кожу груди. Ќо и оказывает хороший увлажнительный эффект.

- “акже в помощь может прийти морска€ соль. ƒве столовые ложки соли нужно растворить в 1 литре кип€чЄнной, охлаждЄнной воды. ¬ полученной смеси нужно смочить маленькое полотенце. » круговыми движени€ми обтирать грудь, каждую в течение двух минут.

- ќчень полезно дл€ груди каждое утро проводить обливани€ прохладной водой. Ёто приводит кожу груди в тонус, и доброжелательно сказываетс€ на форме груди. —начала нужно направить на грудь струю тепловой воды понемногу снижа€ температуру, до 20—15 градусов.

1 (4) (598x290, 128Kb)

- ќбливани€ прохладной водой можно заменить обтиранием кусочками льда из отваров трав. —ушЄные травы заливают кип€тком, и оставл€ют до частичного остывани€. ƒалее, разливают отвар в формочки дл€ льда и убирают в морозилку.  аждое утро нужно достать кусочек льда, и круговыми движени€ми протереть грудь и область шеи.

-  ожу груди периодически нужно питать. ћожно приобрести питательные крема дл€ зоны декольте или же воспользоватьс€ маслом шиповника. ћассажировать грудь с кремом или маслом желательно после каждого приЄма душа или ванны.

- Ќужно правильно выбрать нижнее бельЄ. ќно должно приходитьс€ точно по размеру девушке, не давить и не быть большим.

1 (6) (400x300, 90Kb)

- ∆елательно хоть раз в неделю делать маски дл€ зоны декольте. ƒл€ этого нужно вз€ть 1 лимон и нарезать тонкими кружечками. Ћечь на кровать и обложить кружечками лимона грудь и область шеи. ќставить на 20 минут, после чего смыть еле прохладной водой. Ћимон можно заменить апельсином также подойдЄт огурец или киви.

- ќчень полезен дл€ груди специальный комплекс упражнений. Ќа его выполнение потребуетс€ 15–20 минут в день. ј результат будет заметен, в относительно короткие сроки.

Ќужно встать, чуть-чуть наклонив корпус туловища вперЄд, и руками имитировать движени€ плавани€.

ћожно регул€рно делать отжимани€ от пола. »ли облегчЄнный вариант оперетьс€ руками не о пол, а об кровать.

ƒл€ этого упражнени€ нам нужны две гантели весом в 1,5 килограмма. ≈сли их нет, можно вз€ть 2 пластиковые полтора литровые бутылки и заполнить их водой или песком. ¬стаЄм пр€мо, в каждую руку берЄм по гантели и выт€гиваем их пр€мо перед собой. Ќужно будет сгибать руку в локте после чего разводить в стороны.

- » напоследок ещЄ один совет. Ќикогда не нужно горбитьс€, нужно держать пр€мую осанку. ѕравда, эффект будет только визуальный. √рудь выше и тали€ тоньше.

„тобы добитьс€ красивой и упругой груди, не нужно больших материальных вложений. Ќужен только регул€рный уход и желание. » тогда результат будет не хуже чем после посещени€ пластического хирурга. » здоровье останетс€ в норме, а то и улучшитьс€. » денежные средства останутс€ нетронутыми.

1 (1) (599x303, 163Kb)

–убрики:  ¬се о красоте и здоровье/здоровье,народна€ медицина
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



¬иктори€_ѕрутковских   обратитьс€ по имени „етверг, 25 ћа€ 2017 г. 17:09 (ссылка)
ќгромное спасибо за статью!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку