-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћарриэтта

 -ѕодписка по e-mail

 

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей: 18579
 омментариев: 153768
Ќаписано: 195854


 ак лечить нарушени€ пам€ти у пожилых людей

—уббота, 12 январ€ 2019 г. 15:02 + в цитатник

prichiny-poteri-pamyati-u-pozhilykh-lyudey-rezkaya-potera (700x467, 123Kb) онечно, разного рода проблемы с пам€тью могут случитьс€ в любом возрасте. „резмерна€ нагрузка на «думающие клетки», стресс, серьезное эмоциональное переживание вполне могут привести к тому, что даже у сравнительно молодого человека что-нибудь нет-нет, да и «вылетит из головы». Ќо, как правило, именно в пожилом возрасте определенные нарушени€ в работе пам€ти могут начать возникать уже «на посто€нной основе». » тогда поиск эффективного «лекарства дл€ пам€ти» становитс€ серьезной задачей.

» причиной тому – не только накапливающа€ «сумма стрессов и перегрузок», и не только общее старение организма. ћозг пожилого человека, быть может, и «рад» бы трудитьс€ с прежней нагрузкой, да вот только...

≈ще одна возможна€ причина дл€ по€влени€ «белых п€тен», и причина характерно возрастна€ – это ухудшение мозгового кровообращени€. — годами состо€ние сосудов головного мозга неуклонно ухудшаетс€, стенки их тер€ют прежнюю эластичность, сечение их сужаетс€ из-за нарастающих на стенках холестериновых бл€шек. ¬ результате – клетки мозга уже не могут получать кислород и другие питательные вещества в необходимом дл€ полноценной работы количестве. »тог – падение умственной работоспособности. ј это – не только те самые проблемы с пам€тью, но и «рассе€нное» внимание, когда человек не может «сфокусироватьс€» на важном деле, быстра€ утомл€емость, головные боли и плохое настроение.

» если одна из причин проблем с пам€тью именно такова – врач может рекомендовать ƒивазу дл€ профилактики и лечени€ такого расстройства. Ётот современный ноотропный препарат при курсовом приеме может способствовать улучшению мозгового кровообращени€, улучшению работы мозга и пам€ти, сохранению должной концентрации внимани€.

Ќо главное средство дл€ поддержани€ пам€ти в пор€дке, причем в любом возрасте – это грамотна€ организаци€ ее «режима труда и отдыха», причем важны именно обе составл€ющие.

ћозгу необходим регул€рный отдых и «подпитка» в виде полноценного сна, своевременного «поступлени€» свежего воздуха и разнообразного питани€, включающего необходимые «строительные материалы» в виде витаминов и микроэлементов.

» столь же важны регул€рные «мозговые» тренировки, причем «нагружающие» разные виды пам€ти. „тение, «ломание» головы над задачками, освоение новых умений, музицирование – отличный выбор! ‘изкультура, гимнастика, танцы, даже просто ходьба – замечательна€ «разминка» дл€ пам€ти мышечной. » непременно – хорошее настроение: самый естественный стимул дл€ мозга всегда пребывать в хорошей форме!

–убрики:  ¬се о красоте и здоровье/здоровье,народна€ медицина
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



Ќелли_—олодкова   обратитьс€ по имени —уббота, 30 ћарта 2019 г. 12:18 (ссылка)
—пасибо...за пост...очень нужный...! „то поделаешь..возраст ,однако.... » не дай Ѕог...быть в маразме..!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку