А вы знаете, что такое спортивное питание ? Хочу опровергнуть любое мнение о том, что спортивное питание нужно только для спортсменов, что это какие-то специализированные добавки для атлетов и продвинутых спортсменов). Спортивное питание - это дополнительная необходимая пища, которая нужна организму при высоких нагрузках, при занятиях спортом или бодибилдингом, но и не только. Это важный элемент в повседневной жизни, в ежедневном питании и ни в коем случае не сравнивайте его с доппингом! Спортивное питание подходит всем для поддержки здоровья и организма при некачественном повседневном питании. Если вы заботитесь о своем здоровье, о красоте своего тела, хотите сбросить лишний вес или нарастить мышечную массу - спортивное питание именно то, что вам нужно. Но, хочу заметить, спортивное питание, пищевые добавки, никак не должны полностью заменять основной рацион, они служат лишь давкой к нему. Если вы решили начать заниматься спортом и хотите достичь определенных результатов, уделите внимание спортивному питанию и соберите о нем побольше информации.

В любом приличном фитнес-центре, где затрачивается много энергии во время тренировок, есть бары со спортивным питанием. Самое важное - это питье во время тренировок, которое просто необходимо для нагрузок на сердечно-сосудистую систему. Лучшим напитком для тренировки является обычная негазированная вода. Ну, а для фитнес-гурманов, есть полезная вода с содержанием сока алоэ, тоники, изотоники, такие как «Гаторейд» и «Пауэрейд». К примеру, если вы не успели позавтракать перед тренировкой, бутылочка «Гаторейда» не позволит во время нагрузки упасть уровню глюкозы в крови. Мой совет и предупреждение! Если вы посещаете один из фитнес-клубов и пользуетесь его баром, прежде чем, что-нибудь принимать, пить какую-нибудь воду, обязательно попросите у бармена баночку, содержимое которой вам предлагают. Существует проверенное мнение, что во многих барах есть ресторанная «традиция» не докладывать в коктейли рекомендуемую производителем дозу, обеспечивая объем льдом и прочими субпродуктами. И вообще, перед тем, как начать применять в своем рационе специальные добавки, желательно проконсультироваться или прислушаться к квалифицированному совету. Где получить такой совет?                    

Вы знаете? Я раньше всегда не серьезно относилась к слову "депрессия". Не ругайте меня, но)))) не хочу показаться пошлой))) Слышали выражение "состояние нестояния"?))) Вот именно с этим понятием я и сравнивала депрессию. Вот говорит мне муж, типа пойдем туда-то. А я ему - "у меня депрессия, не хочу". Депрессией я считала свое легкое недомогание, даже не это, а когда ничего не хотелось и все было безразлично, да еще и с комком слез в горле. Одним словом, считала это дурью от лени. Но! Пришел день, когда я узнала, что это за страшное слово такое... Моя подруга (заслуженный врач, мать взрослых детей) кое-что перенесла в жизни. Был недельный период со стрессами по работе и в личной жизни с другом. Так вы знаете, она чуть не умерла. У нее поднялся сахар, было недержание стула, страх (она не могла одна оставаться в комнате даже днем), слезы, истерики. Она не хотела даже видеть своих детей и не хотела жить вообще. Врач при мне поставил диагноз - депрессия. Вот так. Больше я на себя не наговариваю! Никогда! И вам не советую так шутить! Не дай бог прицепить к себе эту заразу)))

Простите за мое такое отступление. Продолжаю публикацию статей по самопознанию.

Давайте разберемся, что такое "эго"? Эго лежит в основе эгоизма и является причиной всех наших проблем, причиной всех страданий и депрессий. Вот только, так ли это? Предлагаю вам ознакомиться со статьей, которая вызвала у меня немного противоречивые чувства. Итак..

ЭГО - причина всех проблем, депрессий и страданий

Обожаю этот мультик "Мадагаскар" ! Я его считаю самым лучшим, самым веселым, позитивным и интересным)

Предлагаю вам порадовать своих деток забавными героями любимого мультфильма. Ниже все, что захотите для детей)

МАСКИ, РАСКРАСКИ, АНИМАШКИ, ЗАКЛАДКИ ДЛЯ КНИЖЕК, ОБРИСОВКИ, ШАБЛОНЫ ДЛЯ ГИРЛЯНД И ШАБЛОНЫ ДЛЯ КУЛЕЧКОВ

Все это можно распечатать на принтере и использовать для игр и творчества с детьми

МАСКИ

Доброго времени суток!

Хочу вам с утра поднять настроение и познакомить с удивительным интернет-магазином. Почему удивительным? Да потому, что здесь можно получить подарок к любому празднику и на абсолютно любой вкус! Итак, знакомьтесь: Интернет магазин подарочных карт и сертификатов "Дарить Легко". 

Отличная идея - приобрести в подарок для кого-нибудь подарочную карту-сертификат. Это вас избавит от поисков сувенира, который еще не факт, что понравится имениннику) И не бойтесь, все карты этого магазина имеют прочную защиту от подделки. Здесь вы сможете выбрать сертификат для покупки элитной косметики и парфюмерии, для приобретения товаров в любом магазине, торгующем под товарным знаком М.ВИДЕО, сможете приобрести подарочную карту "Спортмастер", сертификат для покупки техники от ведущих мировых производителей "Эльдорадо" и многое, многое другое.      

 Поисковая система по 172 torrent-трекерам

Только прямые ссылки на torrent-файлы

Ни одного байта рекламы!

Доступ к приватным трекерам!

Никаких рейтингов - доступно все!

Нам не нужны SMS-ки!

Регистрация даже не предусмотрена!

search.dtorento.co.cc

Доброго времени суток)

Не хотите принимать участие в конкурсах и ежедневно иметь возможность выигрывать призы? Да-да, я именно к вам обращаюсь, серьезные взрослые))) Вы думаете, что все эти игры остались в далеком детстве? А вот и нет) Сейчас все объясню.

На серьезном сайте, ежедневно, абсолютно бесплатно, проводятся ежедневные 100% честные конкурсы и розыгрыши самых разных призов. На сайте ОpenВoom http://openboom.ru/?ref=11 уже 134 человека выиграли в 54-х конкурсах! С помощью OpenBoom можно не только что-либо выиграть, можно быстро и эффективно продвинуть свой бренд или продукцию в Интернете. Кто может принимать участие? Абсолютно все, вне зависимости от профессии и увлечений. Здесь есть конкурсы абсолютно для разной целевой аудитории.  Вот, представляю вашему вниманию несколько фотоконкурсов, в которых вы прямо сейчас можете принять участие.

Давайте поговорим с вами о пластиковых окнах? Пластиковые окна - это безусловно красивый внешний вид, но и не только.

Спорю со своей мамой, которая влюблена в свои, деревянные ставни))) Каждый год нужно их лелеять и доводить до умного внешнего вида. Дождь пошел или снег повалил, все - прощай недавно сделанная реставрация. Сейчас хочет купить смывку для краски, потом саму краску, а еще все это дело надо шкурить, красить, потом три дня задыхаться от запаха. А о щелях я вообще молчу. У моей мамы видимо хобби, с наступлением холодов декорировать окна всякими липучими лентами, чтобы не сквозило)))) То ли дело - пластиковые окна. Тряпочкой протер, стеклышки помыл и все, любуемся белизной и радуемся, что нигде не задувает и ничего не гремит от ветра) А еще, чуть не забыла, такие окна надежно защищают от всех шумов, доносящихся с улицы.              

Художественная ковка металла от группы компаний "Анта"

Ну почему я не мужчина!))) Нет, я конечно же довольна своим женским началом, но!))) Вот все могу сделать в доме, увлекаюсь всеми видами рукоделия, могу что-нибудь отремонтировать или отреставрировать...Даже построить что-нибудь, типа беседки, думаю, что смогла бы. Но вот самое большое что мне нравится, уникальная технология обработки металла - художественная ковка металла, это слишком сложно. Но очень здорово! Обожаю элементы ковки в интерьере! Вы только посмотрите, какая красота....       

Что мы все с вами о жаре, да о духоте) Забыли, как мечтали о солнышке? Хорошее быстро надоедает или плохое быстро забывается... Какое, такое плохое? Да я о холоде и морозах, которые, как бы мы не хотели, неумолимо приближаются. А вот нам не страшно, потому что в наш суперский век технологий можно приобрести все, что угодно и холода нам будут не страшны))). Сейчас только и слышишь разговоры о скидках в магазинах на всякие кондиционеры. Вот вам мой совет, когда приобретаете кондиционер или вентилятор, прикупите и обогреватель. Сейчас их можно купить гораздо дешевле, чем в сезон.           

Хотите завести друга, домашнего питомца? Не знаете, где купить кошку или собаку?

Я очень-очень люблю животных) Вы только посмотрите на эти глаза и мордашки)

У нас всегда в доме были домашние питомцы, за что, большое спасибо родителям, которые их не запрещали. Сейчас, даже не могу точно сказать, кого я люблю больше - кошек или собак. Если вы еще не завели себе друга, то очень много потеряли в этой жизни. Животные в доме - это любовь, ласка, тепло, задор и веселье. Могу эти плюсы перечислять до бесконечности, потому что с животными в доме жизнь становится абсолютно другой!