Кто же не любит полезные и вкусные кисломолочные продукты: йогурты, творог, сметану, кефир. А знаете ли вы, что есть такие йогурты, которые содержат полезные живые бактерии и готовить их можно самостоятельно в домашних условиях?

Если прожить без такого лакомства для вас просто невозможно, то пора обзавестись йогуртницей и начать массовое производство собственных молочных продуктов. Над вами вовсе никто не смеется, ведь появились специальные продукты, таким как бактериальные закваски VIVO. Они сделаны как раз для дома – а в результате – гарантированно свежие, с высоким содержанием полезных кисломолочных организмов, вкусные, натуральные, домашние продукты.

Как же работает эта система? Да очень просто: в состав заквасок VIVO входят бифидо- и лактобактерии, при попадании в благоприятную молочную среду эти микроорганизмы сквашивают молоко, вырабатывают молочную кислоту, которая убивает болезнетворные бактерии, вырабатывают ферменты, которые помогают легче усваивать другие продукты, в общем, начинают активную работу на благо системы пищеварения, а это в свою очередь способствует укреплению иммунной системы.

Теперь вы можете приготовить «живые продукты» на этих чудо-заквасках, тем более что это очень просто и не занимает много времени. И кстати, йогуртница – прибор не обязательный, можно готовить в мультиварке, термосе, духовке, даже в обычной банке. Весь процесс приготовления подробно описан на сайте http://zakvaski.com. А общая схема выглядит так: закваску нужно смешать с теплым молоком (главное – не горячим, при высокой температуре живые бактерии гибнут) и оставить для сквашивания на несколько часов в теплом месте. Ну и, конечно, нужно соблюдать меры предосторожности, молоко брать ультрапастеризованное или обязательно кипятить, руки и посуда, которую вы используете – должны быть чистые. Посуду в идеале нужно стерилизовать или ошпаривать кипятком.

У каждого рано или поздно возникает желание изменить свой  внешний образ. Кто-то меняет причёску, кто-то гардероб, а кто-то и цвет глаз! Цветные и оттеночные линзы на сегодняшний день весьма популярны. И для того, чтобы их носить, совсем не обязательно иметь плохое зрение.  Такие линзы бывают с диоптриями, для улучшения остроты зрения, так и обычные, нулевые -  никак не влияющие на зрение. Они не влияют на восприятие окружающего мира, поскольку в центре прозрачны.

Цветные контактные линзы (ЦКЛ) способны кардинально  изменять цвет глаз, а оттеночные – усиливают, делают более насыщенным природный оттенок. Здесь выбор зависит от естественного цвета глаз,  желаемого результата и Ваших предпочтений.

При выборе ЦКЛ лучше всего обратиться к врачу-офтальмологу – он поможет подобрать оптимальный вариант (диаметр, кривизна, оптическая сила). Кроме того, в некоторых медицинских центрах помогают подобрать нужный оттенок с помощью компьютерных программ (наложение цвета на Ваше фото).

Прежде, чем поговорим о пользе соков, узнаем О ПОЛЬЗЕ ВОДЫ 

Около 90% сердечных приступов происходят рано утром и могут быть минимизированы, если выпить один или два стакана воды на ночь, перед сном. Питьевая вода, выпитая в нужное время, оказывает максимальную эффективность в нужное время на организм человека. 

1 стакан воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов. 

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению. 

1 стакан воды до принятия ванны - помогает снизить артериальное давление. 

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта и инфарктов головного мозга

О газированной воде любителям чашечки кофе

Газированная вода выполняет важную функцию для любителей ароматного кофе. Рекомендуется пить газированную воду перед завтраком, это способствует очистке и активации вкусовых рецепторов. Выпив стакан газировки перед чашечкой кофе, вы просто поразитесь ароматом и изысканным вкусом привычного напитка. То же самое касается и дегустации вин. Попробуйте)

Что может быть проще?! Помню, давным-давно выходили книги (только у меня дома их было 3–4 штуки) — «Отремонтировать кран? Проще простого!», «Сделать ремонт? Легко и просто!» Вот и я решила сделать заметку про то, как делается маринованный имбирь в обычных домашних условиях.

Обстоятельства сложились так, что в моей семье с имбирем познакомились сравнительно недавно, но, как говорится, теперь за уши не оттянешь. Раньше я покупала маринованный имбирь тут. Теперь захотелось поделиться собственный рецептом приготовления, надеясь кому-то из вас принести пользу, ведь этот продукт чрезвычайно полезен, и это неоспоримый факт.

Итак, чем полезен маринованный имбирь?

Этот продукт имеет ряд уникальных достоинств. Японцы считают, что он придает человеку решимости, улучшает его коммуникативные навыки (а это крайне важно для тех, кто хотел бы повысить самооценку, обрести уверенность в своих силах), укрепляет иммунную систему (доказано учеными), подавляет чувство страха. При регулярном употреблении маринованного имбиря происходит заметное улучшение памяти, устраняется нервозность.

Какие еще свойства имеет продукт? Их много! В нем содержатся витамины С, В2, А, В1, железо, цинк, калий… Имбирь способен улучшать пищеварение (об этом, скорее всего, знает каждый). Также он способен согреть кровь зимой. Продукт также пользуется огромной популярностью у женщин, так как хорошо способствует похудению (всего 15–20 ккал на 100 грамм продукта). Беременным, кормящим и людям с язвой лучше не увлекаться!

Таким образом, всем теперь понятно, что это уникальный и чрезвычайно ценный продукт. Как же он готовится?

Каждой женщине хочется быть неотразимой. И, абсолютно неважно, сколько ей лет – двадцать пять, сорок пять или же шестьдесят. Поэтому для любой женщины большой неприятностью становится появление морщин на лице. Чтобы избавиться от этой проблемы представительницы прекрасного пола прибегают к разным средствам, как к народным, так и более современным аппаратным методикам.

Для того чтобы кожа как можно дольше оставалась упругой и нежной не стоит пренебрегать использованием косметологических кремов. К тому же ими можно легко пользоваться в домашних условиях. Такие крема помогают питать кожу и защищают ее от воздействий окружающей среды, предупреждая появление морщин. Но что делать, когда морщины уже появились и напоминают ее обладательнице о возрасте? Здесь использованием антивозрастных кремов не обойдешься. В этом случае на помощь приходят салоны красоты и предлагаемые ими аппаратные методы омоложения, такие как инъекции ботокса, фотоомоложение, лазерное омоложение и другие.

Самым эффективным и безопасным из современных методов омоложения кожи - является метод фракционного лазерного омоложения. Технология лазерной шлифовки дает невероятные результаты и позволяет не только улучшить состояние кожи, но и действительно вернуть пациентке молодость. Процедуру лазерного омоложения с помощью специального косметологического аппарата.

После выполнения курса процедур действие фракционного лазерного омоложения сохраняется на протяжении шести месяцев, а полученный эффект способен продержаться в течение нескольких лет. Неотъемлемым и важным достоинством процедуры фракционного омоложения является отсутствие болевых ощущений в ходе ее проведения. Применяется только поверхностная анестезия, а пациент может ощущать лишь слабое покалывание в области обработки. Продолжительность сеанса составляет в среднем 60 минут и варьируется в зависимости от площади обрабатываемого участка.

Всё сложнее найти мужчину, который не сталкивался с таким заболеванием, как простатит. В медицине есть две формы простатита: острая и хроническая. В начале заболевание проявляет себя в острой форме, но при несвоевременном и некачественном лечении становится хроническим.

Хотя и хроническое воспаление простаты протекает намного легче, но мужчины продолжают интересоваться тем как вылечить хронический простатит? Поскольку даже вялое течение болезни сильно влияет на качество жизни и достаточно малейшего сбоя в организме, чтобы случился рецидив.

В первую очередь нужно понимать, что хроническое воспаление простаты лечится очень сложно и долго. Часто симптомы заболевания настолько незначительно, что представители сильного пола списывают их на другие болезни. Поэтому перед тем как приступать к терапии, необходима точная диагностика.

Чтобы симптомы не давали о себе знать, желательно регулярно заниматься сексом, правильно питаться и избегать застойных явлений в области малого таза. О том, как вылечить хронический простатит написано немало, но, каким бы ни было лечение, полное выздоровление практически невозможно. Поскольку в воспалённых тканях начинаются необратимые видоизменения. Поэтому все силы необходимо направлять на то, чтобы как можно меньше участков было поражено.

Пили ли вы когда-нибудь чай из цветов? Если ваш ответ отрицательный, то тогда вам стоит попробовать этот жизнетворящий горячий напиток, который придает силы и восстанавливает здоровье. Приятный аромат, колоритный цвет и мягкий вкус могут заставить время остановиться, и прикажет всем незавершенным делам подождать, пока вы будете наслаждаться таким чаем.

Доброго времени суток! Сегодня я хочу немножко отвлечься от рукоделия и поговорить с вами о более важном - о нашем здоровье, без которого уж никак не до творчества) Пришла осень, противное время года с вирусами, простудой и самыми разными видами заболеваний. В связи с этим хочу поделиться с вами очень нужной информацией, буду рада, если пригодится)

Количество спортивных центров за последнее время только увеличивается. Жителю большого города, в общем, не составит труда найти подходящий клуб с точки зрения удобного местоположения, уровня цен и сервиса. Помимо традиционных фитнес-клубов существуют элитные заведения вроде сети "World Class", различные тренажерные залы. В конце концов, совершить пробежку или позаниматься на брусья можно на школьной спортивной площадке. Однако если выбирать именно фитнес-клуб в общепринятом понимании этого слова, необходимо выяснить некоторые нюансы.

Для начала следует задать самому себе ряд вопросов, сводящихся к одному – что именно можно получить, посещая фитнес-клуб?

• Какими услугами мне хотелось бы воспользоваться в фитнес-клубе и каких личных результатов я хочу добиться?
• Сколько времени я смогу уделять занятиям? Насколько регулярно готов посещать центр?
• Важна ли близость расположения спортивного центра?
• Требуются ли рекомендации спортивного консультанта или профессионального диетолога?

Целлюлит - одна из вечных женских проблем. "Апельсиновая корка" сильно давит на психику, несмотря на то, что проявляется в области бедер. От неё избавится непросто, но возможно. Методов существует множество. Все они эффективны, но степень эффективности для каждого индивидуальна. Объединяет все методы лишь одно правило - систематичность выполнения процедур. Многие девушки используют сразу несколько способов борьбы с целлюлитом, тем более, что для этого не обязательно посещать специалистов и платить деньги. Выполнять обертывания, скрабирования, массажи, ванны очень удобно и на дому, все эти методы в совокупности позволяют избавиться от целлюлита за достаточно короткое время.