-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 19198
Комментариев: 154305
Написано: 197727

Комментарии (0)

Как убрать живот - правильное питание и простые упражнения

Дневник

Суббота, 25 Января 2014 г. 18:12 + в цитатник

как убрать живот (1) (700x404, 119Kb)

В мире достаточно много людей, которые отнюдь не являются гурманами. Они ежедневно употребляют в пищу различные продукты, не обращая внимания ни на состав продукции, ни на калорийность.

Человеческий организм устроен совсем несложно – он чутко реагирует на малейшие изменения в ежедневном рационе. Злоупотребление жареной пищей и сладкими лакомствами негативно отражается на нашем теле.

Появляется лишний вес и, как вследствие этого, жировые отложения на животе. Как же правильно бороться с лишним весом, постепенно убирая противный жирок на животе, именуемый целлюлитом. Так как убрать живот?

Борьба с лишним весом

В изнурительной борьбе с лишним весом хорошо помогает правильно подобранная диета вкупе с равномерными физическими нагрузками. Не спешите подбирать диету самостоятельно – этим должен заниматься специалист.

Обратитесь к диетологу и разработайте совместную программу по борьбе с лишним весом. Строго соблюдайте назначенную врачом диету! Только соблюдение всех правил диеты, употребление в пищу низкокалорийных продуктов поможет вам действительно сбросить набранные килограммы.

Применяя диету, ни в коем случае не забывайте о физических нагрузках.

Вам необходимо ежедневно заниматься спортом. Самым лучшим вариантом является бег трусцой. Ранним утром выходите на улицу и начинайте упражнения. Хорошей разминкой для живота будет регулярная ходьба пешком. Но это совсем не значит, что вы должны «наматывать» по 10 километров в день.

Достаточно любой пешей ходьбы ежедневно, будь то место вашей работы или простой поход в магазин. Соблюдая эти простые правила, вы быстро победите свой лишний вес и отложения на животе.

Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты

Метки:  
Комментарии (0)

Мастер-класс « Как создать «гламурный взгляд»?

Дневник

Суббота, 25 Января 2014 г. 16:07 + в цитатник

Мастер-класс « Как создать «гламурный взгляд»?

Для торжественных событий, фотосъемок клиенты всегда хотят что-то особенное – это отличный шанс для экспериментов. Особенно под Новый год.
«Гламурный взгляд» подходит для девушек с нормальными, короткими или средними ресницами.  При таком наращивании используйте черные, цветные, ресницы с блеском, стразами.
Сложность такого наращивания сложная.
Вам потребуются материалы

  • Клей для наращивания Novel Professional (жидкой консистенции, быстро сохнет, наращивание без спаек и комков).
  • Подставка для клея (можете использовать нефртитовый камень ,стекло, специальное кольцо)
  • Два пинцета (изогнутый, прямой или одинаковые, кто как любит)
  • Лента для защиты нижнего века или специальные гидрогелевые подушечки (они более комфортные для клиента)
  • Обезжириватель (на www.res.beautykey.ru по 100 мл. очень выгодно)
  • Праймер (он очищает ресницы от пыли, дезинфицирует). Используйте его всегда, чтобы избежать инфицирования глаз.
  • Жидкости для снятия клея (бывают жидкие, гелевые, пастообразные)
  • Специальная подставка. Можно использовать силиконовый поднос, с него ресницы не улетят
  • И самое главное ресницы для наращивания


На один глаз вам понадобятся ресницы Novel Premium:

Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье/рецепты красоты для лица

Метки:  
Комментарии (1)

Как организовать идеальное начало жизни для своего наследника?

Дневник

Четверг, 23 Января 2014 г. 18:32 + в цитатник

Как организовать идеальное начало жизни для своего наследника (1) (450x300, 64Kb)

Бабушка мне рассказывала, как вырастали её братишки и сестрёнки, а семья у них была большая. Всего 8 детей, а она самая старшая. Отец в поле с утра до ночи, а мать по хозяйству.  Какая там одежда, завернули в пелёнку и весь наряд для новорожденного в ту пору. Она сама и пеленала младших, помогая матери. С игрушками тоже сложно было, если подросшие малышата как-то сами себе организовывали развлечение, палочки – лошадки, тряпочки – куколки, то об играх для самых маленьких никто даже и не задумывался.

Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье

Метки:  
Комментарии (4)

Венок из березовой коры и ее применение в народной медицине

Дневник

Вторник, 21 Января 2014 г. 00:03 + в цитатник

Хочу вам показать, как выглядит венок из квадратиков, нарезанных из березовой коры, из бересты. Согласитесь, что стильно смотрится? Можно использовать, как основу для зимних и осенних венков, для украшения винтажного интерьера и так далее. Может кому пригодится, если у вас береза растет рядышком, за окошком)

А еще... хочу поделиться информацией с теми, у кого, тьфу-тьфу, не дай бог, но все-таки появилась гадкая меланома (рак кожи). Дело в том, что кора березы содержит бетулиновую кислоту, которая убивает пораженные раком клетки кожи и способствует заметному уменьшению опухоли. Регулярное прикладывание в виде компресса к болезненному месту тонкой, как бумага, березовой коры излечивает меланому. Ниже вы найдете еще несколько полезностей по использованию березовой коры в народной медицине

Венок из березовой коры и ее применение при меланоме (3) (700x393, 216Kb)

Березовая кора

Отвар коры. 60 г сухой измельченной коры залить 1,2 л кипятка, упарить на слабом огне в закрытой посуде до 0,8 л, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана несколько раз в день при простудных заболеваниях, цинге, чесотке, сыпях. Этот же отвар применяют как наружное средство для промывания сыпей, опухолей, как ранозаживляющее и раноочищающее средство.

Кора березы в прошлом применялась при лечении золотухи, ран, язв. "Чтобы мясо гнилое из раны выело, то толченую березовую кору надо всыпать в рану гнилую", - записано в старом травнике.

Народная медицина применяет против злокачественных новообразованийследующее средство. Необходимо взять 200 г сухой измельченной коры березы, очищенной от древесины, 100 г почек березы и кипятить в глиняной посуде на слабом огне в закрытой посуде в одном литре воды до тех пор, пока жидкость не уменьшится в два раза. Настоять, укутав, 2 - 3 часа, процедить, остаток отжать. Взрослому принимать в первую и последнюю неделю месяца по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды, а в промежутке две недели давать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды.

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДОМА - handmade/венки
Все о красоте и здоровье/здоровье,народная медицина
HANDMADE из простых материалов/из веток, коряжек, бересты

Метки:  
Комментарии (0)

Инновационные методы профессиональной косметологии

Дневник

Понедельник, 20 Января 2014 г. 19:01 + в цитатник

профессиональная косметология (1) (650x350, 115Kb)

Стремительное развитие новейших технологий и инновационных методов проявляется во всех аспектах современной жизни. Современная профессиональная косметология – не исключение. Ежегодно появляется большое количество новых методик, которые направлены на совершенствование процессов ухода за телом. Сегодня большое распространение получили технологии лазерного воздействия, аппаратной косметологии, появились такие процедуры как фотоомоложение, миостимуляция, криотерапия. Уникальный прибор, созданный человеческим гением – лазер, способен творить чудеса, устраняя проблемы кожи и приближая облик пациентов к идеалу. В буквальном смысле слова происходит преображение внешности, устраняются признаки старения, заполняются морщины, тонизируются глубинные слои дермы. Интенсивность обменных процессов неизмеримо возрастает, восстанавливаются регенеративные свойства организма.

Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье/рецепты красоты для лица

Метки:  
Комментарии (3)

Стоит ли начинать курить, чтобы похудеть

Дневник

Понедельник, 20 Января 2014 г. 18:14 + в цитатник

курение для похудения (2) (600x340, 76Kb)

Множество женщин страдают от лишнего веса и устают от безуспешной борьбы с ним. И, когда уже не помогают диеты, голодовки, фитнес, таблетки, даже заговоры целительниц на похудение, которым уже было отдано немало денег, женщины начинают мыслить совсем радикально – «А не начать ли мне курить? Ведь если никотин убивает целую лошадь, то уж мой десяток лишних кило точно убьет и я смогу надеть свое любимое самое модное платье!».

Перекур, конечно, безопаснее выглядит для фигуры, нежели перекус чем-то калорийным. И что такого, что Минздрав предупреждает? Между прочим, избыточный вес не меньше никотина вредит здоровью. К тому же, многие пишут и говорят о том, что сигареты помогают расслабиться, сосредоточиться, взбодриться, отбивают аппетит и так далее. Ну не здорово ли? 

Запудрив себе мозг подобными мыслями, вы с чистой совестью откроете свою первую пачку «отравы». Однако вы совсем не учли один немаловажный факт. От сигарет возникает зависимость! И зависимость от сигарет будет пострашнее тяги к еде. Избавиться от нее почти невозможно.

Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты

Метки:  
Комментарии (1)

Косметика для лица

Дневник

Пятница, 17 Января 2014 г. 16:23 + в цитатник

косметика для лица (4) (600x337, 57Kb)

Косметические средства  по уходу за лицом преимущественно изготавливаются с применением природных компонентов, благотворно влияющих на нежную кожу.

Крем для лица

Наиболее распространённым средством является крем для лица, обогащаемый питательными веществами. В каждом отдельном креме присутствует уникальный состав компонентов, соединённых таким образом, чтобы обеспечить максимальный уход. Но есть компоненты, которые присутствуют в большинстве увлажняющих кремов:

  • Овёс
  • Водоросли
  • Белковые аминокислоты
  • Гиалоурановая низкомолекулярная кислота.

В результате получается нежирная лёгкая суспензия, заряжающая энергией кожу лица, оказывающая глубокое и увлажняющее смягчающее воздействие. Средство моментально впитывается и гарантирует защиту широкого спектра. Современная косметика крем для лица способствует замедлению процессов старения и делает кожу намного эластичнее. Она защищает от избыточного воздействия солнца, внешних токсинов и перепадов температур. Особой популярностью пользуются кремы с нано-системой.

Они способствуют восстановлению энергетического природного равновесия, усилению жизнеспособности клеток и иммунной системы. Подобные средства характеризуются ярок выраженным антиоксидантным эффектом благодаря защитной функции, обеспечиваемой липидными насосами. Обилие водорослей способствует предотвращению окисления ненасыщенных липидов с активизацией усвоения клетками витаминов.

Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье/рецепты красоты для лица

Метки:  
Комментарии (1)

Способы сбросить вес и другие хитрости

Дневник

Вторник, 14 Января 2014 г. 20:35 + в цитатник

Способы сбросить вес и другие хитрости (1) (466x700, 153Kb)

Многие страдают от избыточного веса, борясь с заниженной самооценкой, неуверенностью в себе, депрессиями и различными заболеваниями.

К счастью существует множество эффективных способов сбросить вес:

  • На первом месте, конечно же, диета, которая подразделяется на сотни всевозможных разновидностей. Эффективность диет неоспорима, главное не переборщить, чтобы не нанести вред организму;
  • Сбалансированное питание тоже очень эффективный способ сбросить вес, который помогает сократить количество жиров, сахара и соли, а также обогатить организм витаминами;
  • Физические упражнения являются прекрасным и практически необходимым способом для того чтобы сбросить вес. Движение и нагрузки сжигают калории и жиры, что непременно приводит к похудению, а значит посещения фитнес центров или спортзалов обязательны;
  • Режим питания и употребление определённых продуктов – всё это отличные способы сбросить вес. Привычка есть в позднее время суток, не принесёт ничего хорошего, а жиросжигающие продукты помогут справиться с лишними килограммами;
  • Вода, как ни странно, отлично способствует избавлению от избыточного веса! Секрет метода заключается в питье воды, например, утром необходимо выпить стакан горячей воды, также поступать до каждого приёма пищи и перед сном. Эффект доказан;
Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье/для похудения,диеты

Метки:  
Комментарии (0)

Первые признаки беременности: общие ощущения

Дневник

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 16:01 + в цитатник

simptomah-beremennosti (700x351, 147Kb)

Большая семья, счастливые дети – что может быть лучше? Первые признаки беременности – симптомы, с помощью которых организм говорит: «Готовьтесь к пополнению семьи!». Раздражительность и излишняя нервозность свидетельствуют о том, что организм перестраивается. Поведение женщины может быть даже странным: неожиданные вспышки агрессии сменяются добротой к окружающим.

Вас тянет на солёное? Смена вкусовых предпочтений первый признак беременности. Пища может казаться пресной, появляется желание пожевать что-то остренькое, иногда хочется сочетать не сочетаемое, к примеру, солёные огурцы с кремом.

Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Психология страха

Дневник

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 12:44 + в цитатник

job-stress_big (650x433, 129Kb)

Стресс, в любом своем проявлении, влечет за собой чувство нарастающей тревоги, паники и страха. Многие люди, способны распознать панические атаки еще на первоначальной стадии, и с легкостью избавляться от них. Но, к сожалению, в условиях современной жизни, человек редко прислушивается к собственным переживаниям, и чувство паники перерастает в настоящий кошмар, преследующий его повсюду. Такие состояния, могут перерасти в настоящую психологическую проблему, и решить ее можно будет только в том случае, если человек сможет обнаружить причину возникшего страха.

Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье

Метки:  

 Страницы: 95 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1