-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 16908
Комментариев: 151499
Написано: 190750

Комментарии (1)

Недостаточная биоусваиваемость витаминов и микроэлементов

Дневник

Понедельник, 09 Января 2017 г. 14:19 + в цитатник

Распространено ошибочное мнение множества врачей, что без витаминов из баночки в нынешнем мире не обойтись. Доктора прописывают курс или советуют пропить бады, ссылаясь на то, что нужнейшие здоровью вещества не достаточно усваиваются из пищи. Так ли это, или это выдуманное заблуждение? В реале же природа дает все требуемое для нас, нужно только разумно и правильно следовать ее законам. Обдуманный прием пищи и некоторые маленькие хитрости позволят отлично усваивать все нужные витамины и микроэлементы с нашего стола.

pochemu-voznikaet-nizkaya-biousvaivaemost-vitaminov-i-mikroelementov (320x261, 70Kb)

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (1)

Витамины Д и C могут предотвратить заболевание гриппом?

Дневник

Вторник, 04 Марта 2014 г. 23:44 + в цитатник

грипп (700x464, 229Kb)

Самый простой ответ на вопрос в названии статьи – нет.

Как бы то ни было, витамины С и D принадлежат к полезным веществам, которые в правильной пропорции способны замедлить распространение вирусных инфекций. Пока, во всяком случае, нет никаких доказательств, что эти витамины обладают профилактическими качествами, то есть их нельзя сравнивать с прививкой от гриппа или хорошей гигиеной.

Витамин С впервые был разрекламирован в качестве лекарства от гриппа в 1970-е, когда доктор Лайнус Полинг, биохимик и лауреат Нобелевской премии, начал писать о том, что большие дозы вещества ассоциируются с сокращением количества и длительности случаев обычной простуды. Но, несмотря на широкое использование данного витамина в качестве лекарства, доказательств его эффективности все еще недостаточно.

Что может быть сказано о витамине С (аскорбиновая кислота), так это то, что он принадлежит к числу важных антиоксидантов, снижающих способность вирусов быстро размножаться на клеточном уровне. Витамин С входит в состав множества овощей и фруктов, особенно цитрусовых. Большое его количество содержит облепиха, полезные свойства которой воспевает народная медицина. Независимо от того, здоровы вы или нет, витамин С чрезвычайно важен для вашего организма.

Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье/здоровье,народная медицина

Метки:  

 Страницы: [1]