Случалось ли так, что, проснувшись, вы поняли, что вам больше не к чему и незачем стремиться, что все вокруг не имеет смысла, а самое страшное - смысл потеряла и ваша жизнь? Возможно, это пройдет к обеду или же с вами случается такое не часто. Но что делать, если такое состояние абсолютно привычно, вошло в норму и уже давно не дает возможности полноценно наслаждаться жизнью?

Плохое настроение – это лишь бытовое проявление депрессии. Нам часто приходится слышать о сезонной депрессии (весенней, осенней, зимней). Наблюдается заметное ухудшение состояния и упадок сил. Как следствие плохая трудоспособность, которая ведет к неудовлетворению результатами. На человека наваливается масса проблем, ухудшается настроение (преобладает подавленность, тоскливость), снижается физическая активность, ухудшается сон, аппетит. Человек просто теряет способность радоваться даже тем вещам, которые раньше приносили ему колоссальное удовольствие.