Не раз возникает необходимость, когда надо пораньше лечь спать. Но сразу уснуть не получается, проходит время, а сон не наступает. Какие причины и секреты существуют, чтобы уметь быстро заснуть?

По мнению учёных, мозг неспящего человека в течение дня накапливает гипнотоксин – «сонный яд», который максимально собираясь, включает процесс засыпания. С другой стороны, к этому моменту активные центры мозга также завершают свою работу. Открытые «ворота сна» в эти часы обеспечивают отключение сознания и уход от реальности. Стимулирующие факторы (тишина, затемнение, расслабление) мотивируют подавление активных центров мозга тормозящими. Очевидно, что человек, умеющий создавать их и управлять ими, может быстро заснуть. Рассмотрим методы и способы физического и морального расслабления.

В этой статье вы узнаете, какими народными способами и средствами можно вывести отложения солей из организма.

Вытянуть соль из самого сустава не будет для вас быстрым и легким процессом, но здоровые суставы того стоят. В первую очередь нужно полностью изменить свой образ жизни. Для начала начните делать зарядку, так как только во время движения сустава можно вывести из него соль. Для начала нужно приучить себя после пробуждения пить стакан чистой воды, для того чтобы вода собрала лишнюю соль. После зарядки, все мы знаем, что хочется пить, после того как мы выпьем еще один стакан воды, соль соберется вместе с этой водой. Следующим шагом будет выведение этой жидкости с солью из нашего организма, для этого отличным вариантом будет зеленый чай или же настой с лавровым листом, который, в основном, и применяется именно для выведения соли из организма.

Лечение и снятие боли в суставах народными средствами

Используйте народные средства и рецепты, но посоветуйтесь также и с врачом ревматологом!

Отрезать пластинку сала и закрепить на больном суставе. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. Если боль в суставе после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Этот рецепт от боли в суставах помог очень многим

Рецепт с медом и солью от боли в суставах.  Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 ст. л. меда и 1 ст. л. мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Повязку прикрыть компрессной бумагой и укутать шерстяной тканью. Компрессы делать каждый вечер на ночь. Это народное средство лечения суставов не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность. Если есть пчелиный подмор, то боль в суставах очень эффективно можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу на больной сустав и закрепить теплым платком.

 Мед, чеснок и клюква

Справится с отложением солей в суставах поможет такое средство: 200 г чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

Хочу вам показать, как выглядит венок из квадратиков, нарезанных из березовой коры, из бересты. Согласитесь, что стильно смотрится? Можно использовать, как основу для зимних и осенних венков, для украшения винтажного интерьера и так далее. Может кому пригодится, если у вас береза растет рядышком, за окошком)

А еще... хочу поделиться информацией с теми, у кого, тьфу-тьфу, не дай бог, но все-таки появилась гадкая меланома (рак кожи). Дело в том, что кора березы содержит бетулиновую кислоту, которая убивает пораженные раком клетки кожи и способствует заметному уменьшению опухоли. Регулярное прикладывание в виде компресса к болезненному месту тонкой, как бумага, березовой коры излечивает меланому. Ниже вы найдете еще несколько полезностей по использованию березовой коры в народной медицине

Березовая кора

Отвар коры. 60 г сухой измельченной коры залить 1,2 л кипятка, упарить на слабом огне в закрытой посуде до 0,8 л, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана несколько раз в день при простудных заболеваниях, цинге, чесотке, сыпях. Этот же отвар применяют как наружное средство для промывания сыпей, опухолей, как ранозаживляющее и раноочищающее средство.

Кора березы в прошлом применялась при лечении золотухи, ран, язв. "Чтобы мясо гнилое из раны выело, то толченую березовую кору надо всыпать в рану гнилую", - записано в старом травнике.

Народная медицина применяет против злокачественных новообразованийследующее средство. Необходимо взять 200 г сухой измельченной коры березы, очищенной от древесины, 100 г почек березы и кипятить в глиняной посуде на слабом огне в закрытой посуде в одном литре воды до тех пор, пока жидкость не уменьшится в два раза. Настоять, укутав, 2 - 3 часа, процедить, остаток отжать. Взрослому принимать в первую и последнюю неделю месяца по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды, а в промежутке две недели давать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды.