-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марриэтта

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 16382
Комментариев: 150370
Написано: 188686

Комментарии (23)

Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях: техника проведения

Дневник

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 09:34 + в цитатник

banochnyj-anticelljulitnyj-massazh (307x248, 45Kb)

Баночный антицеллюлитный массаж — это воздействие на ткани вакуумом с помощью резиновых или силиконовых банок, улучшающее кровообращение в проблемных зонах и устраняющее жировые отложения в этих местах. Сегодня эту процедуру можно заказать в любом косметологическом салоне, а можно попробовать сделать баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях самостоятельно.

Техника баночного антицеллюлитного массажа

Решившись на эту эффективную, но достаточно сложную процедуру, для начала нужно запастись специальными банками, которые можно найти в аптеке. Для большей эффективности рекомендуется сначала пройти курс такого массажа в салоне, у специалиста, чтобы понаблюдать за его действиями, запомнить технику проведения процедуры и уже после этого воспроизвести это дома. Техника баночного антицеллюлитного массажа предполагает следующие этапы.

  1. Для начала нужно разогреть мышцы горячим душем или гимнастикой.
  2. Нанести на кожу массажное масло, чтобы банка легко скользила по ней.
  3. Передвигать банку нужно непрерывно, плавно, по часовой стрелке — круговыми движениями.
  4. Время массажа в первый раз не должно превышать 5 минут. Дальше можно наращивать, прибавляя каждый раз по 2–3 минутки.
  5. Рекомендуется делать такой массаж раз в три дня.
  6. Полный курс составляет от 10 до 15 процедур.

Процедура достаточно сложная по технике проведения, поэтому нужна будет не одна тренировка, а перед этим нужно обязательно посмотреть, как это делает специалист.

Читать далее...
Рубрики:  Все о красоте и здоровье/здоровье,народная медицина

Метки:  

 Страницы: [1]