Утренняя зарядка для лица

Утренняя зарядка для лица: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею. Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять…Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.

dreamstimefree_23498071-200x300 (200x300, 8Kb)_7d92bbf61c9c6e30e1eb6bd01dcf771c (485x336, 27Kb)

1 УПРАЖНЕНИЕ

Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз.

Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.

_825ad655c5906812043e86aa98cada25 (485x326, 25Kb)

2 УПРАЖНЕНИЕ

Захватите пальцами мочки ушей и оттяните их 36 раз, надавливая на центр мочки.

 Результат:  Усиливает действие предыдущего упражнения, стимулирует мозговое кровообращение.

_de1d263beb7a0ef1909ff714317d6a6d (485x292, 27Kb)

3 УПРАЖНЕНИЕ

Сложите руки «пилой» на задней части головы и основании черепа и проделайте 36 растирающих движений из стороны в сторону.

Результат: Сильный прилив крови.
_1c6aa153d716d69068beb588d6144045 (485x292, 24Kb)

4 УПРАЖНЕНИЕ

Поставьте пальцы рук на голову, захватите часть волос и активно подергайте вдоль всей волосистой части головы.

Результат: Усиление кровообращения кожи головы и притока крови к лицу, предотвращение выпадения волос.

_2bbeb16f37a3c03c9041114f7de4fa37 (400x249, 19Kb)

5 УПРАЖНЕНИЕ

Круговыми движениями обводите средним пальцем по схеме, начиная от внешнего края глаза по надбровной дуге.

Результат:  Устранение синяков и отечности под глазами.

_d56e423226ae857d09036dbc8bb1ad80 (485x316, 26Kb)

6 УПРАЖНЕНИЕ

Поверните голову в сторону, поднимите подбородок и вытяните челюсть вперед «ковшом». Отшлепайте себя по подбородку 20 раз, затем повернитесь в другую сторону и повторите упражнение.

Результат: Уменьшение двойного подбородка.

_9c4acf7c59040310b64b762f584cd928 (485x323, 29Kb)

7 УПРАЖНЕНИЕ

Держите спину ровной, макушку и подбородок тяните немного вверх. Отхлестайте себя по лицу ладошками (20 сек.) достаточно сильно, чтобы кожа приобрела бордовый оттенок. Таким же способом мы можете «вбить» в кожу дневной крем.

Результат: Резкое усиление кровообращения, улучшения тургора кожи.

_6f6e87da8364456d21d8968ff7640cac (300x355, 20Kb)

8 УПРАЖНЕНИЕ

Сложите пальцы вместе и, начиная с боковых частей подбородка, ведите вдоль носа вверх ко лбу, а затем разводите руки в разные стороны 36 раз (см. схему). Прикосновения должны быть несильными, напоминать щекотку.

Результат: Свежий цвет лица, придание коже тонуса.

 

Вы можете отправить этот пост в социальные сети и закладки:
 
Просмотров 275  

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *