Диета для анорексичек: узнайте больше об этом на сайте fitnessdietu.ru

Каждый человек, который хочет похудеть, знает, что для похудения обязательно соблюдать определенную диету. В принципе, диеты могут быть разными, порой как абсурдными, так и полезными для организма. Например, если посмотреть на типичный принцип диеты Дюкана, то он сводиться к тому, чтобы просто ограничить употребление углеводов. Это значит, что можно есть мясо, рыбу, яйца куриные, сыр. Это разве плохо? Ни в коем случае, ведь в организм при этом, будут поступать полезные микроэлементы, минералы. Но есть и откровенно садистские диеты, которые не просто помогут Вам похудеть, но и существенно расстроят организм и будут иметь за собой огромное количество негативных последствий. Сегодня мы рассмотрим классический пример такой диеты, это типичная диета для анорексичек (дан диета). Давайте узнаем основные плюсы и минусы такой диеты.

В чем заключается суть и принцип такой диеты?

Первым делом стоит отметить, что анорексички не избегают употребления продуктов. Они употребляют некоторые виды еды, но делают это максимально аккуратно, чтобы случайно не употребить продукт с лишним уровнем жирности.

Например, в умеренных количествах они могут употреблять практически все овощи, кроме топинамбура, картофеля, ямса, свеклы.

Фрукты можно употреблять также любые, кроме калорийных бананов, инжира, винограда, других слишком приторных продуктов.

Строго запрещен при такой диете алкоголь, разного рода сладкие напитки и магазинные соки, сладости и выпечка, обработанные продукты типа колбас, консерв, мясных полуфабрикатов. Также запрещены жиры и трансжиры.

Плюсы и минусы диеты

Первым делом отметим два небольших плюса. Хотя смело можно заявить, что эти плюсы существенно, что называется, «притянуты за уши». Первый плюс – существенная экономия средств. Дело в том, что эта экономия связана как раз с тем, что организм попросту не будет подпитываться нужной ему едой. Второй момент, на который нужно обратить внимание, это стремительная потеря веса. Потеря веса в таком формате будет проходить очень быстро. Это может привести даже к ряду неминуемых побочных эффектов и негативных последствий такого диетического питания.

Минуса такой диеты

Проблема в том, что мы рассматриваем диету как ограничение калорий. Но мало кто замечает, что вместе с калориями он ограничивает поступление в организм полезных микроэлементов. При этом, отсутствие этих питательных веществ приведет к ряду негативных последствий. Ниже мы приводим Вашему вниманию целый список таких пунктов и особенностей.

Это постоянный голод. Он будет спровоцирован тем, что в организм не будет поступать достаточное количество полезных калорий и микроэлементов.

Тошнота и головокружение будут обусловлены в первую очередь тем, что по телу будет расходиться слабость из-за отсутствия подпитки.

Общее недомогание организма вплоть до болей в костях и суставах будет обусловлено длительным пребыванием без источника кальция и спайки д3 никомед.

Голодание мозга будет спровоцировано отсутствием питательного вещества глюкозы

Обострение хронических болезней также даст о себе знать

Авитаминоз в сочетании с отвисшей и дряблой кожей – еще один негативный момент

В конце концов Вы рискуете опять вернутся к своему прошлому весу после восстановления режима нормального питания. Это приведет к тому, что все усилия и риски организма будут сведены к нулю положительного результата.