Корень маки для потенции — свойства, состав, противопоказания

Корень маки становится все более и более известным. Экстракт этого растения обладает рядом полезных свойств, среди которых особый интерес вызывает поддержка половых функций как у мужчин, так и у женщин. Но это не все свойства! Давайте ознакомимся с чудодейственными свойствами корня маки.

Что такое корень маки?

Корень маки, от латинского Lepidium peruvianum или Lepidium meyenii, представляет собой двухлетнее (хотя по некоторым источникам его вегетационный цикл может длиться всего один год) зеленое растение, принадлежащее к семейству Brassicaceae. Мака родом из Перу, точнее — из района высоких Анд. Корень похож на репу и пастернак, а тонкие листья вырастают до высоты 12-20 см. Мака размножается семенами. Маку можно есть вареной или сушить, а затем перерабатывать в пищевую добавку или муку.

Состав корня маки.

Сокровище инков содержит много ценных веществ. В корне маки содержатся не только витамины и минералы, но и ценные жирные кислоты, белки и сахара. Целых 60% корня состоит из углеводов, которые являются основным источником энергии для организма. Вот почему мака обладает таким сильным стимулирующим эффектом.

10 процентов сухой массы составляют белки, необходимые для построения и регенерации мышечной ткани, а также правильного протекания ряда жизненных процессов. Последняя фракция – это липиды, представленные в виде очень полезных для здоровья ненасыщенных жирных кислот (линолевой и олеиновой).

Среди витаминов, скрытых в корне, можно найти В1 – тиамин, В2 – рибофлавин, С – аскорбиновую кислоту и Е, то есть альфа-токоферол. Мака также является источником ценных элементов, таких как медь, цинк, селен, магний, калий, кальций, сера, железо, натрий, марганец, кремний и йод.

Свойства корня маки.

Перуанцы уже тысячи лет используют маку как растение, укрепляющее и поддерживающее потенцию. Корень содержит массу витаминов и ценных веществ и обладает рядом полезных свойств для организма человека.

Корень маки для потенции.

Сокровище инков помогает укрепить организм, а также улучшает половую функцию мужчин. Не зря он входит в состав различных добавок для повышения потенции. Как ценный источник белка, он поддерживает процесс сперматогенеза. Растение в первую очередь обеспечивает аргинин — аминокислоту, необходимую для производства спермы и составляющую до 80% ее состава.

Корень маки улучшает не только количество, но и качество сперматозоидов и способствует повышению их подвижности. Это также связано с вышеупомянутым аргинином, положительно влияющим на кровоснабжение половых органов. Помимо воздействия на саму сперму, корень маки также может выступать в качестве природного афродизиака, усиливая желание полового акта и облегчая эрекцию.

Корень маки при менструальных болях и менопаузе.

Мака используется в народной медицине для облегчения менструальной боли. Поддерживает работу эндокринной системы, а также помогает регулировать менструальный цикл.

Перуанцы считают, что мака также является отличным помощником в облегчении дискомфорта, связанного с менопаузой. Во время менопаузы у женщин наблюдаются приливы и упадок сил. Прием добавок корня или его порошкообразной формы помогает уменьшить тяжесть этих симптомов.

Мака для костей и суставов.

Старение часто сопровождается неблагоприятными изменениями скелета. Корень маки помогает предотвратить возникновение остеопороза и устранить его негативные последствия. Более того, это растение также помогает при остеоартрите. Рандомизированное двойное слепое исследование 95 пациентов с остеоартритом показало, что употребление 1500 мг маки и кошачьего когтя Uncaria guianensis (300 мг) уменьшало боль и улучшало подвижность суставов.

Корень маки увеличивает количество кальция в костях, способствует росту костной массы, а также способствует восстановлению ее правильной структуры.

Корень маки – полезен для мышц.

Благодаря наличию в составе стеролов корень маки способствует наращиванию мышечной массы. Это также связано с высоким содержанием белков, которые являются основным строительным материалом этой ткани. Аминокислоты необходимы для удлинения мышечных волокон. Они также являются незаменимым элементом восстановительных процессов, происходящих при регенерации. По этой причине маку часто включают в добавки, предназначенные для спортсменов.

Корень маки поддерживает иммунитет.

Перуанцы использовали корень маки, чтобы зарядиться энергией и освежиться. Используя их опыт, и сегодня маку рекомендуют людям, которые страдают от дефицита питательных веществ и слабости. Корень маки укрепляет иммунную систему и помогает лучше справляться с болезнетворными микроорганизмами. Его адаптогенный потенциал используется для поддержки психических функций, предотвращения депрессии и поддержки обучения.

Как использовать корень маки?

Мака лучше всего усваивается, когда мы принимаем ее натощак — за четверть часа до еды. Ее можно применять в виде капсул, капель и порошка, растворенного в воде. Корень в последней форме также хорошо подойдет для фруктовых и овощных коктейлей. Такая смесь может переноситься намного лучше, потому что мака не очень приятная на вкус. Маку также можно добавлять в блюда.

Рекомендуемая доза корня маки составляет около 5 г в день. В случае с порошком это количество равно 1 чайной ложке. Тем не менее, мы должны следовать указаниям нашего тела. Оно сама скажет, какое количество оно терпит. Понаблюдайте за организмом и подстройтесь под его потребности – дозировку можно начинать с 1 г и постепенно увеличивать.

Корень маки – противопоказания.

• При приеме по назначению мака не должна вызывать каких-либо негативных последствий. Тем не менее, из-за ее активных веществ ее можно использовать не всем.
• Из-за присутствия йода людям, страдающим гипотиреозом или гипертиреозом, следует с осторожностью принимать добавки, содержащие маку.
• Аналогичные опасения относятся и к людям с проблемами почек — мака содержит большое количество калия, который может мешать функционированию.
• Гипертоникам также следует остерегаться маки, так как они могут заметить проблемы с дыханием и работой сердца.
• Улучшение кровоснабжения предстательной железы может вызвать боль у мужчин, борющихся с воспалением в этой области.
• У некоторых людей употребление в пищу корня может вызвать проблемы со сном, мигрени и расстройства настроения.

Вывод.

Экстракты натуральных растений содержат активные вещества, которые явно могут воздействовать на наш организм. Одним из таких экстрактов является экстракт корня маки. Растение не только поддерживает репродуктивную систему обоих полов, но и может стать ценным союзником в борьбе за здоровые кости, иммунитет и сильные мышцы.